ゆいさんの最近のご飯をいくつか。
ささみの青海苔フリッター
人参サラダ
雑穀玄米
有機野菜と有機豆乳のスープ
ししゃも
焼きベビーコーン
野菜炒め
雑穀玄米
具沢山お味噌汁
南瓜サラダ
茄子と挽肉の味噌炒め
雑穀玄米
少し前のおやつ
バナナとチーズのケーキ
材料(全粒粉、バナナ、甜菜糖、チーズ、卵)をフライパンの中で混ぜて焼くだけ。簡単すぎるけど、ビックリな美味しさです
大人はチョコやジャムを混ぜて焼くのもお勧めみたい
ゆい用は甜菜糖を少しだけ。でも充分な甘さですよ
焼きたて食べたい人
食べにきてくださいiPhoneからの投稿