モーニングヨガYouTube

おはようございます！

朝10分ヨガをしてすっきりさせてみませんか？

ご飯食べる前にちょっと動かして呼吸して、

伸ばしてスッキリしてからいろいろとスタート！

なんにも変わらない毎日がすこーしだけ、

シャキッとしますよ💕