全米ヨガアライアンス認定コースを修了したメンバーによるヨガレッスンが開催されます！
ヨガの先生になるからには、
めちゃくちゃ柔らかいから、
運動が得意だから、
資格を取得した！
と思っていませんか？
それは違います！
最初はヨガが好き✨
先生たちみたいに、人前で話して、
動ける人になってみたい！
そう思ったことが始まりでした。
私も同じ。
最初から柔らかかったんですか？
と聞かれるのですが、それも違います。
どうしたら綺麗なカラダに、
ポーズになるのだろう？
そんな疑問から、筋肉や関節を学び、
動かし方を知り、
ゆっくり時間をかけ、
自分と向き合いながらレッスンに参加しました。
そうすると、本当にみるみる体は変化します。
何かを変えたい！
そう思う時、
無理やり変えると、しわ寄せがきます。。
変えたいと思う時、
その原理原則を知ることがとても大事です。
どこかの素晴らしい人にいきなりなることはできません！
自分の体の原理をしり、
それを元に体を動かすと、
自然と変化します。
その原理を伝えるには通常のレッスンでは難しいため、このようなイベントレッスンはとても貴重です。
必ず使い方がわかります。
必ずヒントをお伝えします。
そのヒントが分かれば、あとは日々の中で使いこなすだけです。
すると、自然となりたい体へ変わるはずです！
修了生のAyumiさんのブログをシェアします！
Ayumiさんも最初は硬かったんです。
信じてもらえないと思うけど…
