ホテルエミシア札幌の社内会議の最後にリフレッシュヨガレッスンをさせていただきました。.... ホテルエミシア札幌の社内会議の最後にリフレッシュヨガレッスンをさせていただきました。 . 今日は最初に 運動＝運を動かす✨ という話をしました。 煮詰まったときは身体を動かすとアイデアがポンとでたりする時もあります！！ . 気持ちよく呼吸に合わせて10ポーズほどの椅子ヨガ。 皆様の日頃のパフォーマンスがあがりますように。 . ホテルエミシア札幌では、地下のスパアルパで毎週水曜、日曜の週二回ヨガレッスンを行なっています。 時間:毎週水曜、日曜 10時30分〜 料金:2000円 ※入浴料込 持ち物:動きやすい服装 アメニティなど完備しています。 #lovepranayoga #yoga #ホテルエミシア札幌 #スパ#ヨガ#ヨガインストラクター#リフレッシュ#会議#出張ヨガ RYT認定校 Love Prana Yogaさん(@micoyoga23)がシェアした投稿 - 2017 Jul 18 3:46am PDT
