yanpiです^^
今日は朝からがっつりトレーニングをしてるんるんです
楽しく追い込めました
（ドMではない）
楽しい事をしている時に楽しい感情があると相乗効果でとても成果が出やすくなります
簡単に言うと、好きこそものの上手なれですね
行動に良い感情が乗っている時は、物凄く集中（熱中）しているからゾーンにも入りやすいですし（アスリートがよく使う言葉ですが変性意識状態と言って仕事中でもよくある現象です）、側から見ればあんなに努力しているんだ！と思われやすいです。すると自然と応援者も増えます。もちろんやっている本人は夢中なだけです
丁度今日のトレーニングの帰り道を車で走っていると、どこかの会社の方々が胸に「綺麗な街を！」と大きなタグをつけて歩道を掃除してくださってました
ありがたいなと思いながら通りすぎようとすると、一人の若い男性がこれまたビックリするぐらい嫌そうな顔をされていました（笑）
そこまで無理して嫌がらなくても良いのにと思うぐらいです。
いくら表面的には「綺麗な街を！」と掲げていても、いくら俺は努力してるぞ！っと言ってもそこには感情が乗ってきますから、周りからみれば一目瞭然です。
こんな時は強制的に良い感情にするために実際に体を動かす事が効果的です。
・無理やりにでも満面の笑みを浮かべる
・無条件で力一杯ガッツポーズをする
・なんにもなくても両手を上げて「よっしゃー！」と言う（周囲に人がいる場合は心の声でやりましょう）
ほんとバカバカしいんですけど、やってるうちに自分がおもしろくなって軽く笑えてきます（笑）
それが良いんです
体と心は繋がってますから、ちょっとでも変化したならしめたもんです
全ては自分を愛することから始まる！
今日も皆が幸せに過ごせますように！！
愛と感謝が幸せ創る by 愛のお届け人