何年も前から右手、特に人差し指の冷えと変形に悩んでいることは何回も書いています。
昨年の冬は今までで一番悪化しました。
爪だけでなく、第一関節迄色が変化していたのが、やっと元に戻ってきたのが２週間前。
波打っていた爪の先端が薄っぺらくて指先で細かいものをつかめなかったのですが、やっとその部分がなくなりました。
爪のガタガタはかなりなくなりました
ただ人差しの爪の下、第一関節あたりの赤みと少し太くなってしまったのは元には戻らない様子😢
この９月は例年ないほど気温が下がっています。まるで梅雨のように一日中小雨が続き、２１度といった感じの日が続いています。
私は痩せていて多分平均的な人より３度は体感気温が低いと思います。
２０度を下回ると寒い。身体を動かすと筋肉はしばらくの間は熱くなるのだけど、芯と手足の冷えは回復しません。
そんななので、数日前に２１度に下がったときに、体はまだ寒いとは感じていないのに、右手先が冷たくなっていました。これは大変！やっと爪が元に戻るかとおもったのに、もうこの季節がやってきてしまった💦
毎年爪の状態が治るのは５月ごろで、見た目は半年間は元通りでした。
今回は第一関節の色の変化（少し赤みを帯びて肌が老化している感じ）は一生これ以上は良くならないだろうと思うのですが、それが残ったままで苦手な時期が又来てしまいました💦
昨年あんなに気を付けていてダメだったのでどうすればよいか分かりませんが、とりあえず１０月からは早いと思っても使い捨てミニホッカイロをあてて手袋でカバーするようにして予防しようと思います。
昨年までは9月中旬まで30度の日があり秋分の日を界に秋めいたというのに。。
憂鬱( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
