徹底的な For me が
体と心の詰まりをなくす
流れを良くするセラピスト
地舘みゆきです。
お知らせ
初セッションで
喜びの声です♡
昨日、自宅スタジオに
素敵なお客様がいらっしゃいました♡
更年期世代の女性向けに
婦人科足ツボ、よもぎ蒸しのサロンを経営されている
麻衣さんです♡
麻衣さんのサロンのインスタはこちらです⇩
https://instagram.com/fujinka.natural_salon.maa?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==
最近忙しくて、疲れていて
マッサージだけでは限界を感じて
これは根本の原因から整えなくては❣️
と思って、いらしてくださったそうです♡
私もそうなのですが、
たとえやり方を知っていても
なかなか自分のケアって
あえて時間を取らないとできなかったり、
自分のこととなると
本当に見えなかったり、
手が回らなかったりするんですよねー。
麻衣さんは、
ピラティス夜部に入ってくれていて
とても良かったから、
これはリアルで受けたい❗️って
ずっと思ってくれていたんですって♡
嬉しい♡。
ってことで、
90分。お身体と向き合いましたよ♡。
90分どんなことするの❓
お体を触らせていただき、
苦しい部分、硬い部分などを確認します。
お一人おひとり体が違うように
不調の原因、
対策が違います。
だから、ストレッチングをしたり、
コンディショニングをしたり
ピラティスをしたり、
どの部分にどの順番でアプローチするかも
おひとりおひとり、
そして、その時の体の状態に応じて変えています。
全て
オーダーメイドのプログラムなんです。
時間だけ決めて、
その中で色々ミックスしてご提供しています。
だから、ピラティスのインストラクターですが、
ピラティスは全くやらないこともあります。
理学療法士歴23年の経験を活かし
必要なアプローチを適宜
行なっています。
痛いところ、
苦しいところとは
全く別のところに原因があったりもします。
それを紐解きながら
体の反応に合わせて
一緒に動かしていく時間です。
今回はどんなことしたの❓
麻衣さんの体は
忙しさでガチガチでした。
助けてー❗️
という悲鳴が体から聞こえてきました。
具体的には
胸椎11番目〜腰椎5番目までの背骨の動きが乏しく
背中に板が張り付いているようでした。
肋骨の動きも乏しく、
巻き肩
腹部の硬さ
股関節内旋の硬さがありました。
直接
肋骨の動きを出したり、
背骨の動きを出したり、
肩甲骨に繋がる部分の筋肉を
ほぐしたり
そしてラスボスの
もも裏の筋肉をほぐしたり
しました。
ストンと力が抜ける感覚
背筋がスーッと伸びる感覚も
感じてもらいました。
ご感想
疲れていて、癒されに
マッサージに通っていましたが、
それでは限界があるなと思っていました。
お客様の施術をすることで
自分も整うのですが、
最近の疲れはそれ以上で・・・。
最近腰が痛くなってきて
このままでは本格的に
腰を痛めてしまうと思ったので
勇気を出して来ました。
やってみたら、
今まで触られたことがない場所を
触ってもらって、
あ、ここだったのかーって思いました。
お腹もずっと張っていたのが
とても楽になりました。
終わったら、
沢山息が吸えるようになりました。
（呼吸が深くなっていました）
ココロの軽さと
頭のスッキリ感✨
絶対いいから、
私の客様にもおすすめします♡
（麻衣さんからのお客様、とても素敵な方がいらっしゃるんです♡）
地舘さんの雰囲気も好き♡
（これ、めちゃ嬉しい）
胸のペンダントを太陽に向けて♡
っていう表現も好きです。
キュンとします♡
来てくれて、
そして、嬉しい感想もありがとうございました。
呼吸が深くなり、
姿勢も整い、
肩甲骨の位置も適正に
ヒップアップしていました。
そして時間差でまたメッセージをいただきました♡
午前中に体を整えてもらったら
午後の仕事がとっても集中できて
久しぶりにはかどりました♡
嬉しいです♡
体が整うと
心も軽くなり
スルッと力が発揮できるようになるんですよね😊
そして、嬉しいことに
インスタでもご紹介していただきました♡
麻衣さんのサロンも
とっても居心地が良いし、
これからの寒い季節は
よもぎ蒸しも体の奥から温まるので
とてもおすすめですよー♡
ぜひ、麻衣さんのインスタご覧になってみてね♡
体を動かした後は
お昼ご飯
（気まぐれでご提供しています）
先日の岩手リトリートで
ご参加いただいた沖縄の方から
もずくいりスープ
京都の方から
おじゃこのふりかけ
今日のお昼はこのお二人からの
愛情たっっぷりのお土産に加えて、
ミネラル入り卵焼き
茹でただけかぼちゃ
息子が育てた枝まめです。
今日は簡単＋栄養満点ランチです♡。
麻衣さんからは
美腸ボールとルイボスティーをいただきました♡
女性の体の専門家だからこその
素敵なお土産♡
美味しくいただきますね♡
いらしていただき、ありがとうございました♡
みーちゃんのレッスンは
ありますので、気になる方は
公式ラインからメッセージくださいね💖
プライベートレッスンは
ゆったり過ごしていただきたいので
午前、午後、お一人づつです。
私が大切にしたい人を
大切にするために
おひとりおひとり
ゆったりゆるんでいただきたくて
少人数制でレッスンしています😊💖。
次回は岩手リトリートの開催報告しますねー♡
岩手リトリートで
徹底的にFor me
することで
世界が優しくなる実感をし
これを元に講座を作っています♡
それと、お知らせ♡
⇩
今、絶賛作成中です😊
揺らぎ世代、毎日頑張る女性が
徹底的にFor meすることで
一人ひとりが自分色のお花を咲かせていけるように♡
11月頃に0期募集開始します。
気になる方は、
前のめりでメッセージください♡
ご希望あれば
30分無料相談会いたします😊
メッセージください。
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□自分のことはあと回し
□我慢することが当たり前になっている
□体のたるみ、ゆがみ、痛みに悩んでいる
□心の詰まり、体の詰まり、溜め込んでいる
そんなあなたへ
体の声を聴きながら整えていくことで
詰まりが取れて、流うれが良くなり
しなやかな心と体が手に入る
流れが良くなるあれこれあります。
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