徹底的な For me が
体と心の詰まりをなくす
流れを良くするセラピスト
地舘みゆきです。
ーーーーーーーーーーーー
自分との絆が深まるイベントはこちら♡
ーーーーーーーーーーーー
さんさ踊りで気づいた
家族の絆を深める秘訣
今日は、
家族の絆を深めるために
みんなにもすぐ実践できる話♡
家族の絆を深めることと
さんさ踊り
一見関係なさそうだけれど
実はめちゃくちゃ
大事なことが
隠されていました❣️
気になったら最後まで読んでね♡
昨日は盛岡さんさ踊りのパレードに参加しました。
盛岡さんさ踊りは日本一の太鼓パレードです。
盛岡では夏になると
街のあちこちで
さんさの練習の太鼓が聞こえます。
さんさ踊りの映像はこちら。
私たちの団体、Venus of Iwateは
１時間50分ごろからです。
太鼓の後ろで踊っている私もちらっと写ってます😊
https://m.youtube.com/watch?v=pMKvSfgW1aM
さんさ踊りってかなりハード
難しいし、
練習大変だし、
体力落ちてきたし
時間も取れないし・・・
やらない理由はたくさんあった。
でもね
ゼロイチで新しい団体ができて
志が同じ仲間がたくさん集まってきて
踊りたい❣️
自分の体に集中したい❣️
が出てきたの。
昨日、さんさ踊り
精一杯踊りきったら
とてつもない清々しさ
あー
私、生きてるー❣️
ていう感動が込み上げてきて、
自分自身に
家族に、
周りの人への感謝が込み上げてきて、
精一杯の笑顔を
沿道の皆様に向けて踊りました。
踊りきった後の、みんなの清々しい表情♡
今、わたしが
やりたいと思ったこと
優先してやる
これ大事ーって。
心から思いました。
自分の願いを
声に出してますか❓
家族優先
子供優先
自分のことは後回し
になっていませんか❓
声に出す前に
やっちゃダメと思い込み、
自分のやりたいことを優先するなんて
母親としてどうなの❓
なんて、自分で自分に
厳しい眼差し、声かけをしていませんか❓
（私がそうでした・・・）
そんな時
本当にそう❓
って自分に聞いてみてあげて♡
私、さんさ踊りに出たい。
練習の回数多いけど協力してほしい。
毎週日曜日は別行動でお願い。
伝えてみると
結構簡単に
「わかった❣️」
って言ってもらえたり。
はじめは、
え❓
いいの❓
って思っていたけれど、
伝えてみると
ダメだと思っていたのは
実は自分だけ❣️
ってこともあったりして。
夫も、息子も
我慢してイライラ、
ツンツンしている私と過ごすより
多少色々行き届かなくても
ニコニコ、ルンルン
楽しそうにしている私と過ごしている方が
気持ちが良いみたいね。
そしてね、
今回、さんさ踊り当日は
息子と夫は東京旅行に行きました。
私は、
私を自由にしてくれてありがとー♡
っていう喜びと感謝で
朝起きた時に
息子と、夫と3人でハグしました。
息子がとても嬉しそうだったのが
印象的でした。
あー。朝のひととき
いい時間だった♡
やりたいことをやりきることで
さらに深まる家族の絆
息子が選んでくれたピアスをつけて
ヘアセットや着付けをしてもらって
久しぶりに化粧をして
自分のことに集中して
さんさ踊り会場へ。
夫からは、息子の新幹線での様子や
東京での写真が携帯に送られてきて
それぞれの場所で
自分たちが自分を楽しませることをして
その喜びを
お互いに共有できる
これって
とても心地よいし、豊かだなー
家族だから
家族の時間を大事にしなければ
少し前の私はそう思っていました。
でも、本当にそう❓
それが楽しくて満たされるなら
それは最高❣️
だけれど
本当は別のことしたいのに
それを我慢して
自分の時間を全て家族に充てていたら
私はそれが苦しく感じることもある。
その時
その時
一瞬一瞬、
どうしたら心地よいか
自分自身が精査してみると
気づくことがある
気づいたら
声に出してみて♡
それぞれの場所で
それぞれがやりたいことを叶える
自分の枠が外れるきっかけになった
さんさ踊りでした。
そして、一緒に出場したみなさんも
さんさ踊りに出るにあたり
ご家族のご協力をもらいながら
上手に気持ちを伝えられる方々
そういう場にいると
自分自身のべき、ねば、に気づくきっかけにも
なりましたよ。
どんな人に囲まれているか
それもとても大切だな。
遠慮なく
わがままになっちゃってくださいね♡
だって
自分を先に喜ばす
自己受容してあげると
家族に優しくなれるし
ますます家族の絆が深まりますから♡
そして、
家族との関係が良好だと
願いが叶いやすくなるから♡
今募集中の
岩手リトリートでは
徹底的にFor meする
自分の体や気持ちに意識を向けて
一つひとつ
叶えていく
時間だよ♡
大切にしたいことを大切にして生きていくための羅針盤になる時間
岩手リトリート ただいま募集中です。
そして、今
「40歳からの開花再生プログラム」を作っている最中です。
10月頃にリリースできる予定です。
年を重ねるほどに好きな自分で
自分の人生を生ききろうね♡
さんさ踊りの興奮のまま
アツい気持ちで書いた本日のブログ
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。
良い週末をお過ごしください😊
ーーーーーーーーーーー
□自分のことはあと回し
□我慢することが当たり前になっている
□体のたるみ、ゆがみ、痛みに悩んでいる
□心の詰まり、体の詰まり、溜め込んでいる
そんなあなたへ
体の声を聴きながら整えていくことで
詰まりが取れて、流うれが良くなり
しなやかな心と体が手に入る
流れが良くなるあれこれあります。
まずはあなたの今の現在地を知ることから
公式LINEご登録で大人女子手帳をプレゼントしています。
