こんにちは^ ^
今、募集しているのはこちら♡
なんと❗️京都からも参加者さん決定♡ 岩手リトリート♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
徹底的な For me が
体と心の詰まりをなくす
流れを良くするセラピスト
地舘みゆきです。
このブログは、
私が実体験を通して感じたこと、
学んだこと、腹落ちしたこと
そして、日々悩んだり
、
葛藤したり
、
喜んだり
、
感動したり
、
等身大で丁寧に向きっている今を綴っていきます
。
読んでくださっているあなたの気づきや寄り添い、
何らかのお役に立てると嬉しいです
ーーーーーーーーーーーー
ぽっこりお腹をなくして美バストも手に入れた
先日お友達とドライブしていて
お体のお悩みの話になり、
お腹のぽっこりが気になると話されていました。
「ぽっこりじゃないのよ❗️もう、ボッコリ❗️」
そして、ボッコリお腹に対して
腹筋運動を勧められて
頑張ったけれど、
疲れるだけで効果がなかった・・・
と話されていました。
そうなんです❗️
ボッコリお腹は腹筋では改善しないんです❗️
それはなぜかというと
スペースを作れていないから❗️
この場合の
体の鍵になる部分は
肋骨です❗️
肋骨の形や動きをリセットして
内臓がおさまるスペース
くびれができるスペース
を作らなければ
いくらツライ腹筋をしても
ボッコリお腹は改善しません
背中も大きくなってきて
首周りがモリモリしてきたり・・・
ハミ肉
二の腕
うきわ肉
巻き肩
猫背
腰痛
困っていませんか❓
これって、ガチガチに固くなっている
肋骨をほぐして
動きを適正にしていくことで
一気に解決します♡
そうすると、
夏に出番の多いTシャツを着た時の
シルエットが別人のように綺麗になります♡
肋骨はこちらです。
先日Tシャツ美人セミナーを開催しました
ご参加してくれたのは
美バストケアの専門家
丹羽あきこさん。
丹羽さんは
おっぱいまでがお顔♡
とおっしゃっていて
おっぱいの周りをほぐしたり剥がしたり
をご自身おセミナーでもお伝えしているそうです。
今回のTシャツ美人の内容は
美バストケアに
共通する部分も多くあったそうです。
肋骨周りをほぐすことで
おっぱいも上向き♡
触りたくなるマシュマロオッパイ
肩甲骨も適正な位置におさまり
背中やウエストがキュッと締まってきます♡
50代の後ろ姿には見えませんね
肋骨をちゃんと動かすと
そんないいことづくめなんです♡
さらに、
肋骨の動きや形が整うと
ココロの固さも取れていきます♡
（経験談）
姿勢が整うので
デコルテラインが綺麗に上向きになります
顔色が明るくなり
印象も良くなります♡
そうすると
相手のことを柔らかく受け止められるようになります♡
私自身、
肋骨の動きを意識するようになってから
姿勢や身のこなしが綺麗になり
レストランなどで
丁寧に対応していただけることが増えました
大切に扱っていただけると
とっても嬉しいですよね
ビフォーアフターでは
肋骨の動きが
３cm→７cm改善しました。
動きの改善は、
さらに深い呼吸
さらに機能的にお腹の筋肉が使え
さらにウエストが締まってくるのです♡
そんな
Tシャツ美人セミナー
次回は
７月２２日（土）１０時
７月３１日（月）１０時
お申し込み締め切りは本日までです❗️
気になる方はこちらの記事からお申し込みください😊
不調が改善し、体が楽になる９０分間❗️
ご参加お待ちしております♡
ーーーーーーーーーーーー
□自分のことはあと回し
□我慢することが当たり前になっている
□体のたるみ、ゆがみ、痛みに悩んでいる
□心の詰まり、体の詰まり、溜め込んでいる
そんなあなたへ
体の声を聴きながら整えていくことで
詰まりが取れて、流うれが良くなり
しなやかな心と体が手に入る
流れが良くなるあれこれあります。
まずはあなたの今の現在地を知ることから
公式LINEご登録で大人女子手帳をプレゼントしています。
