こんにちは^ ^
今、募集しているのはこちら♡
東京から新幹線一本で大自然 岩手リトリート♡
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徹底的な For me が
体と心の詰まりをなくす
流れを良くするセラピスト
地舘みゆきです。
このブログは、
私が実体験を通して感じたこと、
学んだこと、腹落ちしたこと
そして、日々悩んだり
、
葛藤したり
、
喜んだり
、
感動したり
、
等身大で丁寧に向きっている今を綴っていきます
。
読んでくださっているあなたの気づきや寄り添い、
何らかのお役に立てると嬉しいです
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美バスト、ボッコリお腹解消には〇〇を動かす♡
夏本番、毎日暑いですね。
薄着になり
ボッコリお腹、
脇のハミ肉、
気になりませんか❓
おっぱいも
なんだか下がったり
広がったり・・・
背中も大きくなってきて
首周りがモリモリしてきたり・・・
巻き肩
猫背
腰痛
困っていませんか❓
これって、ガチガチに固くなりがちな
体のある部分の動きを出していくと
一気に解決します♡
そうすると、
夏に出番の多いTシャツを着た時の
シルエットが綺麗になります♡
そのある部分とは
肋骨です。
先日Tシャツ美人セミナーを開催しました
ご参加してくれたのは
美バストケアの専門家
丹羽あきこさん。
丹羽さんは
おっぱいまでがお顔♡
とおっしゃっていて
おっぱいの周りをほぐしたり剥がしたり
をご自身おセミナーでもお伝えしているそうです。
今回のTシャツ美人の内容は
美バストケアに
共通する部分も多くあったそうです。
肋骨周りをほぐすことで
おっぱいも上向き♡
触りたくなるマシュマロオッパイ
肩甲骨も適正な位置におさまり
背中が締まってきます♡
50代の後ろ姿には見えません
呼吸も深くなり
くびれてきます♡
肋骨を動かすとそんないいことが起こるんです。
さらに、
肋骨の動きを出していくと
ココロの固さも取れていきます♡
（経験談）
姿勢が整うので
デコルテラインが綺麗に上向きになります
そうすると
相手のことを柔らかく受け止められたり
顔色も良くなるから
印象も明るく見えます♡
ビフォーアフターでは
肋骨の動きが
３cm→７cm改善しました。
その動きが良くなった分
呼吸が深くなり
お腹の奥の筋肉がしっかり使えてくるので
ウエストが締まってくるのです。
そんないいことづくめの
Tシャツ美人セミナー
次回は７月２２日１０時からです。
７月３１日１０時の回も日程追加することにしました。
気になる方はこちらの記事をご覧くださいね😊
それでは、今日はここまで
夏のお疲れが出ませんようにご自愛くださいませ
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□自分のことはあと回し
□我慢することが当たり前になっている
□体のたるみ、ゆがみ、痛みに悩んでいる
□心の詰まり、体の詰まり、溜め込んでいる
そんなあなたへ
体の声を聴きながら整えていくことで
詰まりが取れて、流うれが良くなり
しなやかな心と体が手に入る
流れが良くなるあれこれあります。
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