もう引きずらない！別れた彼を忘れて前向きになる３つのステップ

皆さん、こんにちは^^
 

アラサー女性専門 

恋愛成就カウンセラーの　

青山洋子です

このブログでは主に、

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 もう引きずらない！別れた彼を忘れて前向きになる
３つのステップ

大好きな彼から別れを告げられて、

なかなか前に進めないあなたへ。

別れたあとの寂しさや、

過去の恋愛を引きずる感情は誰にでもあります。

今日はそんな負のループから抜け出すための、

実践的な３ステップをご紹介します。

ステップ1: 思い出を消去

まず最初に、

元カレを思い出させるアイテムを処分しましょう。

例えば、Mさんは電話番号、LINE、SNS等、
彼の個人情報を削除しました。
 

２人の思い出の物、

いただいたプレゼント等を処分しました。

始めはためらいもありましたが、

これを行うことで心がスッキリし、

新しい一歩を踏み出す勇気が湧いてきました。

さらに、彼にも自分の連絡先を消去してもらい、

お互いの繋がりを完全に断つことができたそうです。

ステップ2: SNSを削除

次に、元カレのSNSを見るのをやめましょう。

Mさんは元カレの投稿を見ては、

つい妄想にふけってしまいがちでした。

元カレを友達から削除し

完全に彼の行動を見えないように努力しました。

ステップ3: 趣味や仕事に没頭する

新しい趣味や仕事に集中することも、忘れるためには有効です。

Mさんは新しい仕事に力を入れることで、

周囲からの評価が上がりました。

忙しくすることで、

元カレのことを考える時間が減り、

自然とポジティブな気持ちに変わっていきました。

Mさんは別れてから3ヶ月間、

毎日のように泣いていましたが、

彼との連絡を断ち、彼との思い出の品を捨てた後、

夜には彼と付き合っていて嫌だったことをノートに書き出す時間を持ちました。

すると、「こんなこと嫌だったんだ」と自分自身に気づき、

徐々に前向きな思考が芽生えてきました。

そして、そのノートに書かれた内容とは逆の性格の人と出会い、

友人として仲良くなることができたのです。

 

このように、一歩ずつ進むことで、

過去の恋愛に縛られず、新しい未来を切り開くことができます。

あなたもMさんのように、これらのステップを試してみてはいかがでしょうか？

新しい自分を発見し、新しい恋を見つける一歩になるかもしれません。

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

あなたの運命の人と

出会えるために

まずはここから

はじめてみてください。

ぜひぜひ手に取って

くださいね

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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました

素晴らしい１日でありますように・・・。