ダイエット72日目 | ダイエット記録@3ヶ月で-10kg

ダイエット記録@3ヶ月で-10kg

楽天ヘルスケア(アプリ)を使ってダイエット。-30kgを目指します。両膝関節炎、右足指の爪ひょう疽で膿んでいて、歩くのがとても辛いです。

ダイエット61日目


体重…74.4kg

歩数…2,331歩

摂取カロリー…581kcal


今日もウォーキングしてドラッグストアへ。


なかなか-8.0kgいかなくて

ちょっと焦るけど、


ここまで来れてるだけでも

ちゃんと進んでるよね。