ダイエット記録@4ヶ月で-13kg

ダイエット記録@4ヶ月で-13kg

楽天ヘルスケア(アプリ)を使ってダイエット。-30kgを目指します。両膝関節炎、右足指の爪ひょう疽で膿んでいて、歩くのがとても辛いです。

ダイエット126日目


体重…69.0kg
歩数…1,349歩
摂取カロリー…425kcal


油断して食べ過ぎたら、また戻った😱


まぁ、こんな日もあるよね🫠
また明日から頑張ろ💪✨