旨みたっぷり柔らかチキンカツ

サクサクでジューシー、美味しいチキンカツです♪

＜２人分＞
★これ！うま！！つゆ 大さじ２
★おろし生姜 小さじ１
★おろしニンニク 小さじ１
★鶏胸肉 １枚
☆小麦粉 大さじ3
☆水 大さじ２
☆卵 １個
パン粉 50g
キャベツ(千切り) 100g
きゅうり １／２本




これ！うま！！つゆはコチラを使います。


ポリ袋に★を入れて鶏胸肉を平たく潰す。（※）


ボールに☆を入れて混ぜ、（※）をくぐらせる。


パン粉を着けて、ノンフライヤーで180度８分加熱する。(油で揚げる場合も180度８分)


キャベツ、きゅうりと一緒に盛付けて完成。