ブロ茎ハム巻きナツメグ風味スパイシーなナツメグ風味が美味しい! <材料・2人分>GABANナツメグ<パウダー> 少々ローストハム 2枚ブロッコリーの茎 50gサラダ油 小さじ2中農ソース 小さじ2ハロウィンの料理レシピ スパイスレシピ検索 ブロッコリーの茎は皮を剥いて細く切る。 ローストハムを巻く。 フライパンにサラダ油を敷いて、中火で5分焼く。 中農ソースをかけて、ナツメグを振って完成。