いつもブログを読んでいただいて
ありがとうございます
マインドブロックバスターの
♡メイちゃん♡です
ブロック解除ってなあに
ブロック解除って一体どんなことを
するんだろう
って方のために、この記事を読んでね
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先日、
非常に腹立たしいできごとが
あったんです
そこまで
言われる筋合いない
って、
久しぶりに本気で腹たった
だけど、
負の感情は負の感情を
呼びスパイラルとなるから
自分に自問自答して
慰めて
悔しいね
よく耐えたね
えらい
って全ての感情と思考を
受け入れたよ
そして、
その感情を手放したよ
今日は、
誰かから、
嫌なことされたとか
酷い目にあったとか
そんな時の対処法
教えちゃうよ
例え、
嫌なことがあったとしても
そこから逃げないで
自分に話しかけて
慰めて労わってあげよう
「うんうん
そうだよね
辛かったね」
って、
自分は常に自分の味方で
いようね
これも、
大事な自愛だよ
嫌なことした人には、
何倍にも膨れ上がって
嫌なことが跳ね返ってくるから
嫌なことされた人の事は
ほっとけばいいよ
何もしなくても、
人にしたことが
何倍にもなって自分に返ってくる
んだから、
因果報応よ
いい事なら
たくさんしてあげたらいいけど、
嫌なことはしないでね
いつまでも、
その人の事や
されたことを考えてたら
嫌な現実が来ちゃうから、
自分の中で
受け入れたら、
必ず手放すんだよ〜
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