今日は久しぶりのマインドフルネス。
冬の間はお休みが増えて
ゆ～るゆるの開催も良かった
いつも一緒に行く友人がお休みなので
会場の幌向迄夫が送ってくれました
ありがたやー
札幌から参加する友人との待ち合わせに
早く着いたので
幌向駅探検隊
ほろむい と読みます
いつも通過してるけれど、
入るのは初めて
電車通過～
初めての場所ってワクワクドキドキ
ここで一つ幸せを感じてる。
すると友人から
お水を買いたいとラインがあり、
時間のある私は
目の前のスーパーに買いに行きました。
水を持ってレジに並ぶと
私よりは年上の方々が
レジに４～５人ずつ並んでいます
みなさま結構なお買い物。
そしてもれなく現金。
今日は１５日。年金支給日でした
しまった
自販で買えば良かった
完全にミスりました
。
買い物やめる？
とも思いましたが、
時間もあることだし、
楽しんでみようと思って、
何か面白いことが起きないかな
とわくわくして順番待ちをしていたけれど
結局何も起こりませんでした
これはこれで面白かった
でも、わくわくして
お店の中を眺めたり
人間ウォッチングしていたら
あっという間に順番がきたような
。
目の前のおじさんが、
店員さんに教育的指導（お小言）を
言ってるので、
ふむふむ。
おじさんはそう思うんだな。
一言いいたかったんだな。
とか思いながら。
そして私のお財布を見ると
小銭が９５円。
お水の本体は８８円だったので、
ビンゴだったら面白いな
どうだ
と気分はドヤ顔で私の番がくると
レジのお姉さんが９５円です。
ビンゴでした
これだけで達成感
ビンゴの私すごい
また一つ幸せを感じました。
これだけ目標の低い幸せでも
とても気分が良いものです。
にっこにこで友人にお水を渡せました。
あまりにも気分が良かったので
いつもお世話になってる友人に
プレゼントしたかったのに、
律儀なお友達は
いやいやそれはできないと、
お金を私のバッグにねじ込みました
こんなやり取りもなんでも面白すぎる
気分が良いのですべてOKです。
結果じゃないんです。
大きな幸せ、
小さな幸せ、
結果が手に入らないと幸せじゃない
結果が思い通りじゃなくても幸せ
分けるのは自分だね。
マインドフルネスに到達できなかった
次に続きます。
ただいま募集中のイベントです
あと２名様です
そして、
対面と遠隔でセッションしています～
人気です
対面セッション
・岩見沢の自宅サロンでは
振動数を上げて
クラニオセイクラルのお手当
もさせていただきます。
お時間は２時間で１０，０００円（税込）
心も体もゆるめてみませんか
おすすめです
※女性限定です。
zoomでのお話セッションはこちら。
何となく元気が出ない。。
そんなことはありませんか？
今、そう感じる人が多いような気がします。
でも大丈夫。
起こることは全てあなたに必要なこと。
お話をしてまずは安心してみませんか。
そこからが始まりです
お試価格 ５，０００円（税込）
SONOKO