(7月3日)水曜日☆

gymA店checkin〜〜〜〜〜




studio60min、45min、60min〜〜〜〜〜




■新曲_BA124_BP129_BC99




■本日の注目曲_BA124_3b_Merry_Go_Round/Hr_Troels___Felix_Schorn_and_Strio_feat_DJ_THT

■本日の注目曲2_BP129_1_Need_Your_Love/Felix_Cartal_and_Karen_Harding

■本日の注目曲3_BC99_8_Past_Life___Koven_Remix/Felix_Jaehn_and_Jonas_Blue




BA▶︎

先月BS復活先行eventで初めてA店に来られたgymC店所属のKIIR〜〜〜〜〜




なんとA店でのregular lessonが本日からスタートしました〜〜〜〜〜㊗️✨✨✨✨✨




一回目だけあって参加者が爆発的に多い〜〜〜〜〜




BA124受講二回目〜〜〜〜〜




BA124_3b_Merry_Go_Round💿♬




BP▶︎

BP129受講二回目〜〜〜〜〜




BP129_1_Need_Your_Love💿♬




BC▶︎

BC99受講二回目〜〜〜〜〜




BC99_8_Past_Life💿




新曲三日目どのitemも楽しい〜〜〜〜〜




おかげさまで最高なひとときでした〜〜〜〜〜




水曜日おつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️




(7月2日)火曜日 夜☆

gymG店checkin〜〜〜〜〜




■新曲_BA124_BJ_108




■本日の注目曲_BA124_1_Lost_Without_You/Jack_Wins_and_Caitlyn_Scarlett

■本日の注目曲2_BJ108_14_Rayof_Solar___Tiesto_Remix/Swedish_House_Mafia




BA▶︎

BA124初受講〜〜〜〜〜




BA124_1_Lost_Without_You💿♬




BJ▶︎

BJ108受講二回目〜〜〜〜〜




BJ108_14_Rayof_Solar💿♬




まだ右も左もわからない状態ですが..楽しくなってきました〜〜〜〜〜😊✨✨✨✨✨




火曜日おつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️



(7月2日)火曜日 頂き物☆

取引先のMM様から頂きました〜〜〜〜〜





どんなアレンジをしていただくか悩み所です〜〜〜〜〜




ありがとうございました〜〜〜〜〜

(7月1日)月曜日 夜☆

gymA店checkin〜〜〜〜〜




studio45min、60min、45min〜〜〜〜〜




■新曲_BJ108_BP129_BC99




■本日の注目曲_BJ108_8_Silence/Koven

■本日の注目曲2_BP129_3_Bun_Up_the_Dance/Dillon_Francis_and_Skrillex

•others_BJ95_7

•others_BS134_5a

■#本日の注目曲3_BP129_4_Whole_Heart___BKAYE_Remix/Gryffin_and_Bipolar_Sunshine




BJ▶︎

新曲月になって一発目のlessonはBJ〜〜〜〜〜




BJ108_8_Silence💿♬




CD2は高速すぎて思っていた以上に苦労笑〜〜〜〜〜




BP▶︎

からのBP〜〜〜〜〜




一番の驚きはtrack4〜〜〜〜〜




BP129_4_Whole_Heart💿♬




オフセットデットリフト〜〜〜〜〜🫢💭💭💭💭💭




足を閉じて、つま先を90度ターン、かかとを90度ターンしてセット〜〜〜〜〜




軸足に80%体重を乗せ、後ろの足はバランスを取るために使って体重を乗せすぎないのがいいそう〜〜〜〜〜




BC▶︎

からの続いてBC99〜〜〜〜〜




まあまあ楽しかったかも🦆です〜〜〜〜〜😊✨✨✨✨✨




てことで..先月までお風呂会員day率高めでしたが〜〜〜〜〜




今月はコツコツジム活するかも🦆だ〜〜〜〜〜




月曜日おつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️







(7月1日)月曜日 頂き物☆

米子営業所のT田sから頂きました〜〜〜〜〜✌︎😆⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎





八個入りだったので仲良しsで分けわけ〜〜〜〜〜




OPEN〜〜〜〜〜




一袋に四枚も入ってました笑〜〜〜〜〜🫢✨✨✨✨✨




珍しいもん食べれて得しました〜〜〜〜〜




やさしいお気持ちに癒されました☆感謝です〜〜〜〜〜




ご馳走様でした〜〜〜〜〜🙏💞💞💞💞💞

(7月1日)月曜日 お弁当☆

職場の某sがいつも注文されてるお弁当屋の【S膳屋】〜〜〜〜〜




八回目の注文〜〜〜〜〜




チャイムが鳴ったので昼食time〜〜〜〜〜🕛🍱💕⤴︎✨✨✨✨✨




家から持参したミニお弁当と〜〜〜〜〜




注文したお弁当(←日替わり弁当C、ごはんなしをchoice)〜〜〜〜〜✌︎😊🌟🌟🌟🌟




お箸なしで〜〜〜〜〜✌︎🥢🤣💭💭💭💭💭




今日の献立は【鳥ごぼうカツ】でした〜〜〜〜〜




今のところハズレなし☆どれも美味しい〜〜〜〜〜✌︎😆⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎




プチ楽しいひとときに感謝〜〜〜〜〜




ご馳走様でした〜〜〜〜〜🙏✨✨✨✨✨

(6月30日)日曜日☆

gymG店checkin〜〜〜〜〜




studio60min*三本〜〜〜〜〜




■mix




■本日の注目曲_BP96_1_Five_Move_Hours/Deorro_x_Chris_Brown

•others_BJ74_13

■本日の注目曲2_BP109_3_Satisfield🥰/Galantis_feat_MAX

•ウォーキングプッシュアップ

■本日の注目曲3_BP111_5_High_Hopes/Panic!_At_The_Disco

•others_BA103_11

■本日の注目曲4_BP98_6_Victorious/Panic!_At_The_Disco

■本日の注目曲5_BP99_8_Old_Skool/Armin_van_Buuren




■本日の注目曲6_BA123_8_Easy_On_My_Heart___Gabry_Ponte_VIP_MIX🫶/Gabry_Ponte

■本日の注目曲7_BA123_9a_Wings___Radio_Edit🪽/Technikore_and_Suae

•others_BC78_8




■本日の注目曲8_BC50_1a_More___BandW_Edit/Spice_Club

■本日の注目曲9_BC50_1b_Rolling_In_The_Deep___Technoposse_Remix/Fizzy_Deejay

■本日の注目曲10_BC50_2_Frozen/Big_Fiesta

■本日の注目11_BC50_3_What’s_Up?___Dougal_and_Gammer_Hardcore_Mix/DJ_Destiny

■本日の注目曲12_BC50_4_Let_It_Die/Kartsy_Wolfbain

■本日の注目曲13_BC50_5_Nessaja___Breeze_Remix🫡/Scooter

■本日の注目曲14_BC58_6_Action/Score_And_The_Finger

■本日の注目曲15_BC48_7_The_Last_Fight/Bullet_For_My_Valentine

•time_5分35秒

■本日の注目曲16_BC50_8_You’re_The_Feeling___Exclusive_HN_Mix/Heave_7_vs_Al_Storm

■本日の注目曲17_BC40_9_Let_It_Rock/Kevin_Rudolf_feat_Lil_Wayne

■本日の注目曲18_BC35_10_No_One/Alicia_Keys

 



BP▶︎

mix最終週〜〜〜〜〜




BP99_8_Old_Skool💿♬




BA▶︎

BA123通しでした〜〜〜〜〜




BA123_8_Easy_On_My_Heart💿




BA123_9a_Wings💿♬




BC▶︎

全lessonにおいてmix納めのclassは〜〜〜〜〜




2011年releaseのこちらからでした〜〜〜〜〜




BC50_1a_More💿♬




BC50_3_What’s_Up?💿♬




BC40_9_Let_It_Rock💿♬




長い様であっという間のmix期間でした〜〜〜〜〜




明日から新曲☆しばらくワクワクなドキドキな日々です〜〜〜〜〜




日曜日おつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️



(6月29日)土曜日 夜☆

gymG店checkin〜〜〜〜〜




studio60min*一本〜〜〜〜〜




■mix

■CD1のみ_NewIRs_T田IR_BJ107

■CD1以外_WU〜GD_BJ106




■本日の注目曲_BJ106_1_Westside_Story/DJ_Snake

■本日の注目曲2_BJ106_2_Keep_It_Goin’_Louder/Major_Lazer_feat_Nina_Sky_and_Ricky_Blaze




BJ▶︎

New IRs登場〜〜〜〜〜




queuingが聞き取りにくかったこと意外はめちゃ上手でした〜〜〜〜〜🫢✨✨✨✨✨




今後期待大です〜〜〜〜〜




WU、HYPE、RV以降はいつもの担当IRs〜〜〜〜〜




BJ106は意外にあちこちでよくやるNo.〜〜〜〜〜




BJ106_1_Westside_Story💿♬




BJ106_2_Keep_It_Goin’_Louder💿♬




来月releaseのBJ108、もうgymJFで受講してきたらしいgym友sが居てました〜〜〜〜〜🫢✨✨✨✨✨




CD2が速いよという情報をキャッチ〜〜〜〜〜




いつも通り和気藹々とした楽しいlessonでした〜〜〜〜〜




土曜日おつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️




(6月29日)土曜日 朝☆

年に一度の健康診断〜〜〜〜〜📏⚖️🧲💉🩺🧑‍⚕️




9:20頃到着〜〜〜〜〜




受付を済ませてまずは〜〜〜〜〜？？？？？




この時比較的空いていた種目がこれだったらしくレントゲン〜〜〜〜〜




からの色々して〜〜〜〜〜




からの(自分にとっては)最難関の採血〜〜〜〜〜




どうなることかとても心配でしたが〜〜〜〜〜




今年は一発でしてくださりました〜〜〜〜〜✌︎🤣⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎




血管が細いらしいので毎年苦労がたえませんが〜〜〜〜〜




今回は注射器で抜いてから提出容器に移し替える方法をchoiceしてくださりました〜〜〜〜〜




ベテランっぽい方に当たったっぽくてホッとしました〜〜〜〜〜





約一時間後終了〜〜〜〜〜🐥🐥🐥🐥🐥




帰りにドリンクコインを頂き自動販売機でドリンクを購入(無料)〜〜〜〜〜




水を選んだつもりがボタンを押し間違った様で..麦茶になりました笑〜〜〜〜〜




朝食抜きですが耐えながら帰宅しようと思ってましたが〜〜〜〜〜




一件用事してから帰宅だったので無茶なことになりそうなので〜〜〜〜〜




健康診断センターから出てすぐ斜め前にあるいつも行くガストへ〜〜〜〜〜




ミートドリア(税込¥620)〜〜〜〜〜





あんこサンデー(税込¥370)〜〜〜〜〜




栄養バランス悪っと思いつつも〜〜〜〜〜




目標千円以内だったのでギリギリすれすれで達成笑〜〜〜〜〜🎊✨✨✨✨✨




お会計は〜〜〜〜〜




最近流行りのポイ活で貯めたPayPayポイントで〜〜〜〜〜




全額¥990支払ったので大満足笑〜〜〜〜〜




てなかんじで土曜前半は〜〜〜〜〜




採血で冷や冷やからのlunchでウハウハ〜〜〜〜〜




下がって上がりました笑〜〜〜〜〜⤵️⤴️✨✨✨✨✨

(6月28日)金曜日 和歌山のお土産☆

あっという間の月末最終出勤日です〜〜〜〜〜




そんな日〜〜〜〜〜




S藤sから和歌山のお土産を頂きました〜〜〜〜〜✌︎😆🍊🍪🧡🤎




ありがとうございました〜〜〜〜〜




そしてこの後怒涛の5.5h残業〜〜〜〜〜




滞在時間14h..こぉわっ笑〜〜〜〜〜😵‍💫🌀🔥🔥🔥🔥🔥




そんなこんなで超忙しかった金曜日でしたおつかれさまでした〜〜〜〜〜😍❤️❤️❤️❤️❤️