今日読んだ本

ストレスよりも自己分析に役立つ本です。

感情じゃなく、データに基づいた分析が書かれていてとても分かりやすい！

ある意味Daigo さんらしさが出ています。

それでいて、誰にも分かりやすく説明してあり、読みやすい一冊です！

瞑想が前頭葉が鍛えられるということ！

2～3カ月ぐらい瞑想を続けると、前頭葉の灰白質という部分が増えてくるらしいです😆

これは実行しない手はありません😆

大きくなあれ！私の前頭葉😆

Daigoさんありがとうございます😊