ベリーダンサー/ベリーダンス インストラクター/骨盤底筋トレーニング ひめトレ インストラクのアイーシャです
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2日目昼間が1番キツかった。。。
といっても一瞬でしたけどね
パラサイトクレンズ用のハーブ（錠剤サプリ）を忘れずに飲むことよりも、パラサイトたちが大好きな小麦粉、砂糖、発酵品を摂らないようにするのがキツイわけですが。。。
いろいろと逃げ道を探せたおかげで大丈夫でした
サイトにより白米OK説とNG説があり、、、普通に考えたら白米はNGよね、、、と夫婦で言いながらも白米まで抜いてやる自信がなかったため、食べていました
そして白米OKにしたらもう無敵です
だって米粉のものはOKにできちゃうんだもん
そんなわけで、米粉でできたパスタでトマトソーススパゲティ、中華麺でやきそば、米粉と蜂蜜のクッキー、米粉パン、、、今の時代は何でも作れちゃうんですね
ただ、やはりお味噌汁が飲めない、お醤油が使えない、、、これがキツかった
日本人ですから。。。
最終的には出汁をとって、味噌なしお味噌汁を飲んでました。 出汁最強！笑
食べられないものばかりで痩せるのではないかと思っていましたが、結果的には増えました
心を満足させるために食事量が増えたのと、蜂蜜のせいだと思います
3クール目まで終わるうちにプーさんになるかもしれません
ハーブサプリを5日間お休みして2クール目に入ります