２０２３年募集開始当時の記事を
いま一度、ご覧くださいませ
こちらには、コーチングについての
基本的なことや、私の想いなどを
書かせてもらっています。
コーチング詳細はこちら
コーチングとは相手に物事を教えたり
一方的にアドバイスするのではなく、
コーチからの問いかけや対話を通して
クライアント自身の内面にある考えや
視点を引き出す手法です。
まずこれらを認識していただき、
上記の記事をご覧になったという前提で
いまから話を進めていきますね。
コーチングを始めてみて感じたのは
まだまだ世の中には浸透していない
という現実でした。
特に私の住む京都府北部での体感は
１０人中、２～３人程度の認知度。
(あくまで個人的な感想ですw)
名前だけは耳にしたことがあっても
まだまだコーチングセッションとは
・特別な人だけが受けるもの
・受ける動機や目的が限られている
・料金が高い
・厳しいことを言われそうで怖い
・自分には受ける必要＆意味がない
などのイメージがあるようです。
しかし、決してそうではありません。
コーチングは、年齢・性別・職業を
問わず、どなたにでも受けてもらえる
とても可動域の広いセッションです。
受ける動機がそこまで明確でなくても
コーチングを進めていく中で、本当の
目的に氣づくこともあります。
取り扱うテーマは色々ありますが、
ほんの一例を申し上げますと…。
・ダイエット
・職場などの環境改善
・人間関係を円満にする
・資格取得に向けて
・好きなことで起業する
・パートナーシップの向上
・親子の絆を深める
・健康な心と身体をつくる
・趣味を極めたい
などなど、本当にさまざま。
どんなテーマでも大丈夫です
どんなテーマにも対応ができることは
わかったものの、実際に受けるとなると
まだまだハードルが高いと感じる方も
少なくないでしょう。
私自身が感じるコーチングを受ける
メリットについてお話ししますね
コーチングは、コンサルや
お悩み相談などとは違い、
様々な質問を投げかけることで
視点や考え方・行動の選択肢を
増やしたり、目標達成に必要な
行動を促すことができます。
コーチからの良質な質問により、
「自分は何を考えているのか」
「どのように成長していきたいのか」
「目標達成のために何をすべきか」
に、自然と氣づくことができます。
そして
「成長や目標達成のために
何をすればよいのか？」までもを
自分の力で考えられるようになり、
実際行動に移そうとするようになる。
すると、クライアントは
「自分で決めて行動できている」という
納得感や満足感を得ることができるため、
モチベーションを高く保ったまま、
目標達成のために力を最大限発揮できる。
こうなると非常に良い循環が生まれ
最終的な答えが同じ場合であっても、
「誰かから教えられた答え」なのか
「自分で見つけ出した答え」なのかにより
熱意ややる氣、動機付けは
大きく変わります。
コーチングは、コーチがアドバイスをせず
クライアントが主体的に決めていきますが
それでも一人だと視野が狭くなったり、
固定観念から抜け出せなくなることも
そんな時でも、コーチとの対話を通して
自分にはなかったものの見方や発想などを
発見することができるため、ものごとを
柔軟に多面的に考えられるように。
するとクライアント自身も氣づいて
いなかった内面の能力や魅力、
新たな可能性を見出せるという
メリットがあるのです。
ここまで、コーチングについて
受ける目的やメリットなどを
本当に簡単ではありますが、
個人的な視点からお伝えしました。
ここまでご覧になってみて
どのように感じましたか？
なにか一つでも氣づいたり、
得るものがあったなら嬉しいです
私はコーチとして、まだまだ新米で
経験値も足りません。
しかし、世の中にはコーチングを
必要とする方がたくさんおられます。
そんな方たちに、もっと身近に
コーチングを受けていただきたい。
仕事・健康・人間関係・夢の実現など
どれもあなた自身の人生において、
大切なものなのではないでしょうか。
そんなあなたの自己基盤と、
人生の質を上げていくためにも
継続コーチングを受けてみませんか？
あなたの生活の中にコーチングを
今回は継続コーチングセッションに加え
単発も含めたご案内をさせてもらいます。
単発は、環境の変化や心の変化があって
誰かのサポートや客観的視点が必要な時
ピンポイントで氣軽に受けてもらえます。
心を整える定期的なメンテナンスとして
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単発を含め、コーチングセッションは
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(６０分／１回✕月２回)
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龍遣いのメンタルコーチ
éclat 山岡順子が
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先読みしながら、いまのあなたに
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生活の中にコーチングを取り入れ、
イキイキと輝く人生を送りましょう。
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あなたのお申込みを、心より
お待ち申し上げております
◇◆éclat(エクラ)◆◇
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