今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。

一足遅れて新年を迎えたのでご挨拶が遅くなってしまいました。

あっと言う間の２０２５年でした。

おかげさまで、大きな病気をしないで過ごすことが出来ました。

お友達９人でお泊りパーティーしたし、久しぶりの日本にも行けたし、とっても良い年になって感謝です。

毎年、大みそかはお正月の準備をしながらひとりでゆっくりすごします。

元旦は、初めてアメリカに来た時に出来たESLの学校のお友達二人（訳あって、３人とも今は独身♪）をご招待してささやかな新年会をしています。

大晦日は、新年会で使う箸袋を作ったり、わざわざ来てくれるお友達にお渡しするお年賀のギフトを準備したりしていました。

YouTubeを見ながら作った箸袋さんたちです。

なかなか可愛く出来ました。

新年会なんて言っても、ただ、ワインを飲んで、お節やお雑煮食べて、一日遅れの紅白を見てワイワイするだけです。

今年は、小さめのオードブルのお節をオーダーして大晦日にピックアップしました（写真だと右上の四角いやつ）。

自分で生まれて初めて栗きんとんと田作りをつくりました（真ん中の上の六角形の入れ物）。

お友達の一人がお肉類や海老さんたちを作って着てくれました（真ん中の下の四角いやつです）。

その他は買ったものをいろいろ詰めて、なんとかお節が揃いました♪

元旦の朝は早起きして準備しようと思って居たのに、結局寝坊してバタバタと準備しました。

今年の目標の１つが、早寝早起きなのに、もう最初からつまずいています（涙）。

けれど、楽しい一日を気の置けないお友達と過ごせたので、よい出だしだったと思います。

今年の目標は…

１）血糖値の改善（には痩せることですよね…）

２）早寝早起き（３時とか４時に寝て９時に起きるって言う生活サイクルを変えたいです～。普通の方の「早寝」や「早起き」の時間とは違うのかも。）

３）ワークライフバランスを整える（２０２５年は、私生活より仕事に比重を置いて暮らしてしまったので、もう少しそこを改善したいです）

この３つですかね。

まだまだ欲望的には果てしなくあります（笑）が、欲張って、実現できないでしょうから～。

一言でいえば「健康第一」ですよね。

それでは！

２０２６年もよろしくお願いいたします。

楽しいお正月をお過ごしください。

『捨てられた妻に新しい夫ができました』（外伝）lobster/Alice

いよいよ今年も最後の日ですね。

一年たつの早すぎる。

年取るの早すぎる～～！

さて、2年前に読んだ『捨てられた妻に新しい夫ができました』

外伝やっと読みました。

あらすじはこちらで…

『『捨てられた妻に新しい夫ができました』lobster/Alice、60話～72話まで』

面白かったんですよね～。

めったに出ない星10個ですよ～。

久しぶりにcomicoを開けたら「外伝」があったのです。

主人公の二人、クロエちゃんとアッシュの幼いころのお話と、二人のその後でした。

これを読むと、どうしてアッシュが、そんなにクロエちゃんを大事に思って居たかが分かりますね～。

満足～。

また時間があるときに、本編の方も初めから読み返したいなと思って居ます。

捨てられた妻に新しい夫ができました　コミック　全8巻セット (一二三書房)

みなさま、良いお年を♪

恐怖の血液検査

前回は８月に血液検査しました。

その結果を見ながらドクターとビデオチャットの診察して、しばらくは、血液検査を３～４か月に一回やりましょうってことになったのです。

ちなみに、普段は半年に一回とか年に一回とかです。

１１月にやりたかったけれど、日本に行っていたので、ちょっと遅れて１２月になってしまいました。

行ってきましたよ～。

血液検査は、アメリカでは看護師さんとかお医者さんじゃなくて、血液採取の技師さんが採血します。

Phlebotomist (フレボトミスト) と言うお仕事。

病院の採血室だったり、独立した検査機関だったりに行って採血です。

いつもと同じところに行ったんですけれど、わたしが顔なじみの技師さんが一人もいなかった～。

え～？

移動とカあるのかしら？

と思って居たら、担当はと～～ってもお若い女性。

私が太っているのが悪いのか、彼女が慣れていないのか分かりませんが、すごくつらい採血になりました～。

刺しても血が出てこないのです。

ひぃ。

鍼をさしたままで、ちょっとぐりぐりさぐられて、やっとちょろちょろと…。

このぐりぐり、血液検査で時々やられますけれど、怖い～。

これは私の腕が脂肪まみれだから？

でぶの採血あるあるなのか？？

出るものの、すろ～～な感じ。

ぜ～～んぜん血がたまらなくて、普段、１分くらいもかからんものが５分くらいかかってちっちゃいチューブにやっと２つ。

体感なので、実は２分おか３分だったのかも…。

やってるときに技師さんに、Are you OK?（大丈夫？）って何度も聞かれたけれど、Yes以外答えようないし～。

なんか言って、途中で止められて刺し直しされても、同じ技師さんじゃ、上手く行くかわからないので、Noと言えなかった私です。

はぁ～。

なんか、最近で一番ストレスのある採血でした。

結果の方は、前回とほとんど同じでした。

血統値の指数になるHbA1cは、８月も今回も6.8%です。

薬飲んで、Libreしてても6.8％って駄目なきたします。

先生はいつも、「薬飲んでたら６％くらいにはしたいね」っておっしゃるんです～。

分かっています。

痩せればいいんです。

でも、出来ない～。

最近の私とリブレ

こちらに遊びに来てくださっている方にはあまり関係ない話題で失礼します。

ちなみに、リブレって言うのは、持続グルコース測定センサー（CGM）のことです。

わたしが使用しているのは、リブレ３プラスです。

リブレ、２月に初めて、もう１０か月になりますねぇ。

２０２２年までは血糖値のコントロールがまぁまぁ良好で、指標となるHbA1dも6.5％くらいでしたが、2323年～24年は悪くなってしまい、お薬飲んでも７％を超えてしまうようになりました。

心当たりは「ありあり」でした。

言い訳がましいのですが、身内のものとのお別れや、病気のことやいろいろあって、ストレスが重なり、普段は食べないクッキー等に手を出しまくっていたから。

いわゆる、コンフォートイーティング（Comfort Eating）だったのかも。

コンフォートイーティングは、ストレス解消に食べてしまうことです。

先生から、「リブレを付けて見て自分の食べ方の傾向を見て見たら？」とお勧めされて始めました。

わぁ～。

効果抜群で、わずかですが痩せて、HbA1cも７％以下に戻りました。

とは言うものの、まだまだ６.8％くらいなので、決して良好とは言えませんが～。

家の先生は、「お薬飲んで６％くらいにしよう」とおっしゃってますので。

10か月してきて、わたしが主に気になるのはこの３つ：

１つめ、装着して１～２日でエラーが出て、外して付け替えなくちゃいけなくなること。

２つめ、15日きちんとくっついてることがあまり無くて、ひどい時にはつけたその日にぽろり…。

３つめ、接着面にかぶれるわたしは、痒くて痒くて。しかも、外した後には、肌ダメージあり

いくら代わりをおくってくれるとは言え、15日前に落ちたり、エラーが出るのをいちいち申請するの面倒だし。

なにより、ぽろりって落ちたときの絶望感がすごい～。

ため息20回くらいは出そう…。

しかも、交換のリクエスト、続いてしまうと、こっちは悪くないのに罪悪感が～。

もちろん、指先ぷっちんすることに比べたら、天国（？）みたいなものなんですけれど。

そしてセンサーの大きさもだんだん小さくなってきているし。

文句ばっかり言うようですが、ありがたいと感謝もしておりますよ～。

あ！

最近、リブレ３と３プラスでリコールもありました。

番号調べたら我が家でも１つみつかりました。

なんでも、数値が高く出すぎて、インスリンを必要ないのに打ってしまって死者もでてしまったそう。

う～ん。

高いのに、誤作動とか、ポロリが多すぎてちょっと嫌になります。

でも、恩恵の方が大きいので、まだしばらくは使用予定です。

本当に、もっともっと小さくてなって欲しい～。

または、肌が荒れないテープが欲しい～。

となると、身体に埋め込み型が一番良いのかも。

でも、一生もつものなら体に入れても良いけれど、まさかの電池切れとカの時には入れ替えなきゃいかん。みたいなこととかあったらその時の絶望感は、リブレがポロリの何百倍だろうしね。

あと10年もしたら、もっと進化しているセンサーが出来てるのかなぁ～。

刺さずに測れるやつ。

欲しい～。

なんか、タダの愚痴になりました～（笑）。

クリスマスイブにクリスマスディナー

一昨日はクリスマスイブでした。

アメリカでは、だいたいのご家庭では、クリスマスイブじゃなくて、クリスマスにクリスマスはお祝いです。

日本はなぜか「イブ」が本番になっていますよね～。

どこでそうなったのか、不思議～。

と言いつつ、わたしは24日のイブにお祝いしました。

それは、いつものお友達のお宅でのお祝いに参加させていただくのですが、その息子さんが警察官でクリスマス当日はお仕事だからなのです。

実は、このお宅は、奥様はユダヤ系～。

キリスト教徒ではございません。

でも、彼女の夫さんがラテン系で、ばりばり（？）のクリスチャン。

だから、クリスマスはお祝い「あり」なんです。

ただ、よそのお宅のクリスマスの会とは、ちょっと違う感じかも。

ディナーは彼女がビーフシチューを作ってくれました。

私は、サラダとパンとデザート担当。

シンプルなディナーです。

私はいつものように、お皿にたっぷりの食べ物をもりもり～。

ディナーを食べて、その後はプレゼント交換会。

実は、わたしは、プレゼントをもらうのがめっちゃ難しい人なんですよね～。

分かりにくい言い方（笑）。

つまり、あまり、要らないもの貰ったら露骨に嫌な顔しちゃう（笑）。

だから、誕生日は、みんなにプレゼントの代わりにお食事をごちそうしてもらっているのです。

クリスマスも同じ～。

だから、このお友達には、「ヒントをちょうだい」って言われるんです。

今年ももちろん、ヒントさしあげましたよ～。

ふふふ。

あまり図々しくならない程度の欲しい物選んで、ヒント出すのもじつは大変です～。

今年は、愛用しているクリニークのハッピーって言う香水のボディークリームとランコムのお気に入りのマスカラをもらいました～。

わ～い♪

私からも、家族のみなさんにささやかながらプレゼント♪

一番喜ばれたのは、親友犬にあげたブラシ出来るテ袋と新しいブラシのセットでしたね～。

昨日はクリスマス本倍。

今日は、「朝から、誰にも会わないようにして、一日何もしないで本と漫画読みまくるぞぉ」

と思って居たのですが、結局、洗濯して、洗濯ものをベットの上でたたんでいたらいつの間にか昼寝しちゃっていました。

そこから、なんかふっと思いついて、要らない洋服を寄付しに行くことを思い立ちました。

今日は、どこもしまっていていつも寄付しているドネーションセンターが休み。

でもね～、でっかい箱みたいなものが設置されていて、無人で洋服、靴、カバンとかをドロップオフ出来るものがあるのです。

そこでドロップオフ。

帰ってきたら、ふっとベーキング欲が湧いて、リンゴのパウンドケーキを作りました。

お友達から頂いた林檎が大量にあったのですよね。

（写真撮り忘れて、カッとしたら形が崩れてしまってお見せ出来ないのですが、味は良かったですよ～。）

焼いている間に、これまた思いついて、アーモンドフラワーがもうすぐ賞味期限が切れそうなので、クッキーにしました。

クランベリークッキーです。

ローカーボで作っております。

夏の間お休みしていたベーキング、またそろそろ始めよう～。

夏はオーブン使うと暑くなりすぎて出来なくて～。

そして、結局本は一冊も読めずに一日が終わって、もう熱時間をとっくにすぎています。

26日（金曜日）は、普通にお仕事の日なので、これはまずい～。

さっとシャワーして寝ますね～。

おやすみなさい（現在午前2時40分で～す）。