★共依存恋愛者の恋愛サイクル★ ステップ3、４

いかがお過ごしでしょうか？

ココロとカラダのセラピスト
Minamiです。

2020年2月11日（火・祭日）

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ではでは、

今日も

共依存恋愛者の恋愛サイクル

を見ていきましょう。

共依存恋愛の典型的な恋愛では

９つのステップがあることが認められています。

今回はステップ３、４　を見てみましょう。

◆ステップ３◆

救われた　と感じる

孤独

焦燥

虚無

自己嫌悪

自己否定

愛されることへの渇望

こうした全ての心の痛みから

解放されたと感じます。

共依存恋愛者の場合は普段の心の痛みが

人よりも強い分その喜びは

想像もつかないほど大きいのです。

自分ではどうすることも

できなかった心の痛みが

ある人物の登場、

それだけによって全て癒されます。

彼（彼女）によって

自分は救われ生まれ変われる。

これこそ運命の出会いだと思います。

◆ステップ４◆

より多くを要求するが

満たされない部分が出てくる

あの人は私の全てを満たしてくれるはず！

との信念が根底にあるので

相手に求めるものが

必然的に多くなってきます。

しかし、

全てを満たすことは当然できません

そして回避依存症者の演技にも

ほころびが見え始めます。

さらに、回避依存症者は

相手が大きな要求とともに

迫ってくることを

もっとも恐れるのでしだいに逃げの

姿勢を示しはじめます。

ですがこの段階では共依存恋愛者は

まだ幻想の中で生きることができます。

会いたいと言って断られる機会が

増えたとしても

きっと仕事が忙しいから。。。

と否定や合理化によって

自分を納得させてしまうのです。

※恋愛依存症　伊藤　明　著

他人の目を通してでないと

自分の価値を見出せないことは

悲劇を生み出します。

自分の素晴らしさを