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週末は秋田に行き、


雪に触れてきましたー!


かなり降ってびっくりしましたが^ ^


なので、更新できてませんでした😥


ちなみに、


秋田とは関係ありませんが、


今、ココロとカラダのセラピストとして


めっちゃ動いてます!!


ココロのカウンセリング、


カラダのカウンセリング、


ココロとカラダのデトックス!


やっていきます(^^)


みなさまにしっかり


ご案内できるのは


2019年の春頃だと思います!

 

 毎日楽しんでいろいろ


進歩させてます!



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さて、

 

今日は数秘で見ると

 
世の中は
 
 
 の日です。
 
 

6は

 

「調和」

「愛」

「バランス」

「完璧主義」

「温厚」

「我慢」

 
 
などといった
 
意味合いがあります。
 
 
何か迷うようなことがあったら、
 
美しいと思えるほうを選択すると
 
うまくいきやすいです。
 
手抜きをせず、納得いくまで
 
やり通すと完成度が上がります。
 
 
ただし、頼まれごとなどを
 
頼まれて、そちらにばかり
 
気を使ってしまい、自分のやることが
 
おろそかにならないように
 
しましょう。
 
そういった場合は
 
断る勇気も必要です。
 
 
身の回りを調和するのにいい日です。
 
ただし、気を使いすぎて自分を
 
お留守にしないように要注意です✨
 
そのあたりは意識して
 
バランスよく!を心掛けましょう^^
 
 
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ではドキドキ

 

素敵な1日をお過ごしくださいね!

 

 

 

 

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さてさて、、、


辛い恋愛依存から抜け出すには


どうしたらいいでしょうか。




まずは思考のクセを修正するために


実行したらよいことを


お話ししていきましょうね。




恋愛依存から脱出した人の


共通点はなんでしょう?



それは





諦めないこと





です。




そして



実行すること!



です。



まずは実行することで


変化の道が開けます。




これは恋愛依存に限らずですけどね。


実行しないといつまでも同じことの繰り返し


になってしまいますカゼ




あとは先に言った



諦めない!



ですね。



これとっても重要です!!




ケースバイケースですが、


様々なトラウマが


重なっていたりする場合は


丁寧にそのトラウマを


一つ一つ解消していったり、


向き合ったりしていくことが


必要だったりするので


すぐに大きな変化がないと


諦めてしまいそうになったりします。




でも、


そこが回復するかしないかの


大きな分かれ道になってきます。




何もかもやめてしまったら


水の泡、、元通りです。




山登りのように一歩一歩、


徐々に徐々にステップを


踏んでいくと思って


取り組んでいきましょう。




自分ではなかなか


気が付かないかもしれないけれども


その一歩のステップが着実に


回復へと近づいているのです。




恋愛依存から回復している状態とは


心が健康な状態です。




体の健康のために


エクササイズをするのと同じように


心の健康のために


エクササイズをするつもりで


取り組んでいきましょうね💕




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ではドキドキ

 

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今日は東京及び近郊は

いいお天気ですね。

12月なのに暖かすぎて

びっくりですが!



さて、

 

今日は数秘で見ると


世の中は

1
 
 の日です。


1は

始まり、宣言、思いつき、新規性

などといった

意味合いがあります。



新しいことを始めたり、

今まで温めていたアイデアを

実行に移してみたりすると

いい日です。

ただ、何も考えず進めていくことは

出る杭を打たれるような攻撃にも

あいやすいので要注意です。



今日は上記を意識して行動すると

何事もスムーズに進みやすいですよ!

意識して楽しく過ごしましょう✨

 
 
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ではドキドキ

 

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寒くなり、


体温調整が大変だったりしますが


意識的に自分の体を大切にしましょうね✨


自分が何をしたら喜ぶのか


自分に聞いてみて


それを実行してみましょうねo(^-^)o




自分の心が喜ぶことを見つけて実行すれば


自分の心が嬉しくなってワクワクします!



そうすると幸せの引き寄せが始まりますよドキドキ




ここで、ネガティブな気持ちに


支配されているほうが


大きく、なかなか自分の心が


喜ぶことが見つけられない場合


そのネガティブな気持ちに


一度思いっきり向き合ってみましょう。




たとえば、彼に会えなくて寂しい。。。


連絡がなくて寂してテンションが上がらない。。。


という気持ちがあったとしたら 




それはあんぐりうさぎ




自分が自分を幸せにしようと



しているのではなく





誰かが自分を幸せにしてくれる


= 自分は自分を幸せにできない






という思い込みがあります叫び


恋愛依存者はこのような思い込みを


無意識のうちにしています。




これは無意識(潜在意識)が



自分が幸せになるのを


許可していない


ってことなんですね(><;)




そこに気がついたら



そして、幸せになりたい!


毎日楽しく過ごしたい!



と願うのであれば



自分の胸に手を当てて



幸せになっていいんだよ!



と幸せになるのを許可してあげてくださいねドキドキ




このような思い込みは数十年にわたりつづき


思考のクセとなってます。




ですので、このクセがなくなるまで


気が付いたら、


朝、目覚めた時、


夜、眠りにつく前


に自分にかたりかけてあげてくださいねドキドキ




そうしていくうちにいつの間にか


気が付いたら自分を幸せにしようと


潜在意識が命令しはじめます!




すると、知らず知らずのうちに


自分が幸せにしようとする行動や思考を


するようになりますよアップ




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ではドキドキ

 

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だんだん寒くなってきましたね!


体調には充分


お気をつけくださいね✨

 

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さて、今日は数秘で見ると


世の中は

9
 
 の日です。


9は完結、一区切り、悟り

などの意味合いがあります。

今関わっている仕事や、

人との関係を一区切りして

新たに始める準備をするのに

いい日ですよ!


 
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なぜ結婚を焦るのか?

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早いものでもう師走ですね!

私はこれから立ち上げる

仕事があったりするので

もう予定がぱっつんぱっつん

です💦

でも体調と相談しながら

こなしていきます✨

ワクワクすることだから

苦ではなく楽しんで

やってますから✨

嬉しいことですね!



さてさて、 


なぜ結婚を焦るのか? 


ということについてなのですが 


なぜ結婚を焦る? 



それは、 


結婚を焦っている人は 


「いま、幸せではない」 


と感じているのかもしれません。 




何かしら、辛さがあったりして 


「この辛さ、苦しみから逃れたい」 


「結婚すれば苦しみから逃れて幸せになれる」 


と考えている人がなかなか多いのです。 



でもね、 


世の中を見渡したら 


結婚している人が必ずしも 


幸せとは言い切れないですよね。 



結婚したからといって 


いまの満足していない状態から 


抜け出せるわけではないのです。 



私の世代は特にそうですが、 


基本的に私たち女性は 


結婚して子供を産み育てることが 


幸せだと言い聞かせられて 


育ってきました。 




なので結婚しなければ 


幸せになれないみたいな 


先入観が心のどこかに沁みついて 


いるのだと思うんです。 



だからと言って結婚しなくたって 


いいじゃない! 


というわけではありません。 



結婚って 


縁とタイミング 


じゃないですか。 




たとえていうなら 


なんだろ、 


畑仕事みたいな。 



実が実るまで耕して 


種をまいて、水や肥料を与える。 



これらは自分の努力で


できることですが、 


天候については自分の努力では 


どうしようもないですよね。 


そのどうしよもない部分、 


畑仕事のたとえで言ったら


天気の部分が 結婚の縁とか


タイミングなんですよね。 




何が言いたいかというと 


ある程度流れに身を任せる 


ってことも必要で 


起こるべきことは 


起こるべき時に必ず起きます。 


ってことなんです。 



なので焦っても仕方がないんです。 



そして、もっと大切なこと 


それは、 


「今を楽しむ!」 


「今に生きる!」 



ってことなんです。 




私が開催している


「開華セミナー」で 


出てくるセリフなのですが、 


今が変われば、未来も変わる! 


(本当は過去も未来も変わるなんですが 
これはセミナー聞いてないと意味がよく 
わからないので、ここでは未来も変わるのみ) 

というセリフがあるのですが、 


自分が望む未来の状態があるとすれば 


まず、その状態になるには 


「今」何をしたらいいのか? 


を考えて考え付いたことを行動します。 




そうすると「今」の行動は 


なりたい状態になるための行動に 


なるわけで、当然、今の行動が 


未来の幸せにつながってきますよね!! 



そして、「今」を楽しんでいれば 


楽しい!って波動は


軽くて高い波動が 


全身から出てキラキラ


輝いて見えるんですよ。 



人は重くて低い波動より


軽くて高い波動のほうが 


好きだし、引き寄せられるので、


楽しくしていれば 


当然、人も寄ってくるし、


幸せも引き寄せるわけ 


なのです! 




「今、幸せじゃない、楽しくない」 


と思っている人は


結婚すれば幸せになると思い 


結婚に焦ります。 



でも、


逆なんです! 


「今、楽しくて、幸せ」 


だから、 


素敵な彼も幸せも引き寄せるのです^^ 


なぜ結婚を焦るのか? 


それは 


「今が幸せじゃない」 


から 


「今が幸せ」 


だったら、焦らなくても 


絶好のタイミングで 


素敵な彼も結婚も 


やってくるんです✨



未来の幸せな自分を想像して 


その自分だったら


今どういう行動を とるのかな? 


と常に考えて行動してみると 


行動もどんどん変わって、 


いつのまにかなりたい状態に 


気がついたらなっていた! 


ってことになりますよ💗


だから、


今を楽しみましょうね💕




☆*:.。.。.:*・☆゜・   

Minamiのひとり言   

☆*:.。.。.:*・☆゜・   


11月11日に開華セミナーを 


開催しましたが、 


のっけからハプニングが!! 



もー心乱れまくり、


汗かきかき、 


化粧もはげまくり 


それでも化粧直しをする余裕もなし! 


そんな中で


ご参加してくださったみなさまが 


温かく見守っていてくださり、


なんとか 最後まで


やり続けることができました。 


皆様!本当に感謝しております。 


そして、私の学びとして


しっかり受け取り 


成長いたします! 


感謝、感謝でした✨


本当にありがとうございました! 



また12月29日に東京信濃町で


開華セミナー開催します! 



☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆ 

心と体のバランスで

トータルにハッピーを考えていきます!   

☆☆☆*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆ 




いかがお過ごしでしょうか?


Minamiです。

 

 

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なんだか今日は寒いですー!

自分の状態を季節に

合わせるのも大切ですよね。

気候はなかなか自分の思い通りには

なってくれないですからねショボーン


さてさて、

皆さまパワーストーンはご興味が

ありますか?


置き型のパワーストーン、

ブレスレット、

チャームなどなど

今やパワーストーンは

いろいろな形で私たちの身の周りに

身近なものとして存在しますよねウインク


石によって様々なパワーを発してる

と言われていて、その石の持つパワーに

あやかりたい!という気持ちがあり

パワーストーンを身につけていたり、

置いていたりしている方も

多いと思います。


そこで、どうでしょうか?

身近にあるパワーストーンは

望んでいるパワーを発揮していると

感じられてますか?


恋愛運を上げたくて

金運を上げたくて

人間関係を良くしたくて


様々な理由でパワーストーンを

身の周りに置いているかと思いますが、

もし思いどおりの結果を手に入れられて

ないのだとしたら・・・


それは



あなたの出している波動が

パワーストーンと

共鳴していない!

のです。


どういうことかというと、

石はそれぞれその石がもつ波動を

出しています。


あなたがその石の出している波動と

全く違う波動を出していると

石とあなたの波動がかみ合わず

共鳴しないんですね。


で、共鳴とは何かと言うと



わかりやすく言いますと、

同じ周波数帯の波動がぶつかると

持っているエネルギーが

増大するというイメージです。


もっとわかりやすく言うと


共鳴=引き寄せ


です。


だから、

恋愛運が欲しくて

恋愛運アップすると言われる

パワーストーンを身につけて

いるのなら、


たとえば、

彼は私を愛してくれていない

とか、

どうせ私なんか

とか、

なんで連絡くれないのよ!

などの

不安、不平不満、自己卑下の

エネルギーを出していたら

パワーストーンが持っている

波動と共鳴しないのですガーン


だから


パワーストーンの持っている

パワーを受け取ることが

できないんですねえーん


ですので、パワーストーンが

出しているパワーをもらって

自分の中にそのパワーを取り入れ

たとえば恋愛運を上げるのならば、


よし!私、素敵になってステキな彼を

引き寄せちゃうぞ!

とか、

未来の素敵な彼に美味しいご飯を

作ってあげるためにお料理教室に

行くと決めて行動する

とか、

素敵な彼と毎日幸せに過ごして

いるところをイメージして

ウキウキ波動を出す!

とか、


まず、自らが欲しい運に合った波動を

出すことが必要なのです!


ウキウキする感情や

お料理教室に行くという意思は

実はエネルギーなのです!

エネルギー=波動

なんですね!


欲しいパワーをもらいたい時は

まず、自分の意思や行動を

そのパワーにふさわしいものに

していくことが大切です✨


他力本願、ではなく、

まずは自ら発信するのです!!


そうすれば、テレビのチャンネルが

リモコン押せばピタっと合うように

自分の波動と石の波動がピタっと合って

欲しいパワーと欲しい現実が

手に入るのです💕


引き寄せはまず、自分発信!!

自分が発信したものにまわりにあるものが

共鳴して現実化するので

ぜひ、そこを意識してみてくださいね✨



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ではドキドキ

 

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さて、

 

今日は数秘で見ると

 
世の中は
 
 
 の日です。
 
 

7は

 

「追求」

「疑問」

「分析」

「神秘」

「こだわり」

「本質」

「内省」

 
 
などといった
 
意味合いがあります。
 
 
ふとした疑問を
 
まーいーやと放置せず
 
とことん深堀したりするのに
 
いい日です。
 
研究や自己の内面を
 
見つめなおしたり、何か極めたり
 
スピリチュアル的な体験をするのに
 
いい日となります。
 
思わぬところからすべてに
 
通じる答えが見つかるかも
 
しれません。
 
 
ただし、
 
人と話すときは自分の価値観を
 
押し付けたりしないように要注意です。
 
自分の価値観はあくまでも
 
自分のものなので、
 
相手の意見や立場を
 
尊重しましょう!
 
 
 
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ではドキドキ

 

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さて、


今日はこれでいいのか?


私の恋愛パターン


について考えていきましょう!



あなたの恋愛パターンは同じことを


繰り返していませんか?


そしてあなたはいつも同じ気持ちを


味わっていませんか?




今もしあなたが恋愛をしているのに


恐怖や絶望、怒りや悲しみ


猜疑心、罪悪感、孤独などなど


ネガティブな感情にさいなまれるのなら


一度ご自分に問いかけてみましょう。





「それでいいの?」


「私はそれで本当に幸せ?」


「本当にそれでいいの?」




と親が愛する子どもにやさしく問いかけるように


聞いてみましょう。




すぐには答えは出ないかもしれません。


たった今は「いや、ダメ」


と思ったとしても


次の瞬間には「やっぱりこれでいい」


と気持ちが大きく揺れ動くことも


あると思います。




でもどんなに揺れ動いても


「これが本当の自分の気持ちだ!」


と納得がいくまで自分に問いかけ


続けてください。




そして、その時には


「きっといつか変わるわよ」


とか


「大した問題じゃないわよ」


などと現実を歪めてはいけません。


つらいことかもしれませんが、


現実をありのままに見つめたうえで


自分に問いかけてみてください。


きっと答えは見つかります。




自分と向き合うことは時として


とても辛いこともあります。




でも、そこから得られる答えは


とても大きな幸せを


運んでくれる答えなのです。




是非、幸せになるにはどうしたらよいのか


これでいいのか?今のままでいいのか?


自分に優しく問いかけてみてくださいね。



必ず幸せに導く答えが出てきますよ!(^∇^)



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ではドキドキ

 

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本日も共依存恋愛のサイクルに

ついてお話ししますね。




共依存恋愛者の恋愛サイクル



共依存恋愛の典型的な恋愛では


9つのステップがあることが認められています。


今回はステップ7、8、9 を見てみましょう。



◆ステップ7◆



恋人を取り戻す


または

改心させるために
妄想的な考えにとらわれるようになる




ステップ6まできても


あきらめなければならない


ことや


自分のためにはもうきっぱりと


関係を絶たなければならないことが


認められない場合 妄想が始まります。




ありのままの現実を受け入れるには


あまりにも苦しいからです。



たとえば、


毎日のようにメールを出し続ければ


本当の気持ちがわかって


戻ってきてくれるだろう


とか


毎日食事を作って持っていってあげれば


ありがたみがわかるだろうとか



ひどくなると



全財産を捧げると言えば


さすがに戻ってくるだろう


あの人はだまされているだけで、


あいつさえいなくなれば


正気に戻るだろう



ということになります。




このステップまでくると、


現実の相手も、現実の自分も


まったく、見えなくなり内的な世界だけで


ぐるぐると思考が堂々巡りをすることになります。



◆ステップ8◆



7番目のステップで形成された妄想が


実行に移されます。



切ない気持ちをつづったメールを


毎日送り続けたり


1日に何度も何度も


電話をかけ続けたり。。。




睡眠薬を大量に摂取したとの


電話が突然恋人からかかってきた、


札束を突然目の前に突き付けられた


婚礼の日取りや式場、


式の進行が書かれた書類


を突然渡されたなど極端な例もあるそうです。



「ALL or Nothing」


といった視野が極端に


狭くなっているのが


特徴で 何か極端なことをすれば


恋人を取り戻せる


または


改心させることができる


と思ってしまいます。



ストーカーは身近な人である場合が

多いと言います。



共依存恋愛者はストーカーではありませんが


心の痛みから逃れたい、


心で妄想的な行動を起こせば


周囲からはストーカー行為と


見られてしまうことがあります。




◆ステップ9◆



パートナーが戻ってくる


もしくは


新しいパートナーを見つけ


1からサイクルを始める 



何らかの理由で相手が戻ってきたり


改心すると一時的にまたハネムーン状態が


戻ってきます。



すべてがバラ色になり、


全ての問題は解決し


明るい未来が 見えてきます。




もしくは 新たな出会いがあり


今度こそは失敗しないはず


と選んだ相手なので


前の相手とは違う理由をいくらでも


挙げられます。


しかし、


残念なことに


気が付くとまた同じサイクルを


繰り返しています。




改心したはずなのに


相手はいつの間にか元に戻っている。


今度こそは。。。


相手もよかったのは初めのうちだけ


結局は前の相手と少しも変わりがないのです。



こうしてなぜいつもこうなんだろう?


と自分の運命を呪いながら


共依存的恋愛のサイクルから


いつまでも抜け出せないのです。



この9つのステップは


あくまでも1つのモデルです。


どのステップを経ていくかは個人差があります。


ステップ7、8を経る人は


しがみつく タイプです。


特定の人にべったりとはまる傾向にあります。



ひどいことをされ続けても


何年間にわたって その相手との


付き合いがやめられなかったり、


執着して心理的に離れられない場合です。




ステップ8のように


自分から何かを積極的に


しかける傾向が強いです。



一方、7、8、を経ないで


9 に飛ぶ人は


あきらめる タイプです。


またやってしまった、ことに気づき


自分の中に引きこもる 


相手が離れていくにまかせる場合もあるし、


相手に利用され続けるということもあります。



ですが、


自分から何かをしかけることは


あまりありません。




私にはどうしようもできない


とあきらめてしまいます。




このタイプは特定の誰かにはまる


というよりは


回避依存的傾向にある人と


次々に関係を結んでいくことが多いです。



いかがですか?


このような傾向、パターンに


気づかないで過ごしていると


同じ苦しみをずっと感じ続ける


ことになります。


まずは


気づく!

そこから変化が始まります爆笑



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