いかがお過ごしでしょうか？
ココロとカラダのセラピスト
Minamiです。
ついに！！
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さて、
突然ですが、あなたは恋愛相手に
「執着」
していませんか？
もし、執着しているのであれば
その恋愛はよい恋愛とは言えません。
よい恋愛とは
お互い尊敬しあって、信頼しあって
愛し合って、一緒にいて楽しくて
一緒にいることによりお互いのプラスになる
そんな恋愛です。
では、執着しているということは
どういうことだかわかりますか？
どうでしょう？
わかりましたか？
執着しているということは
期待をしている！
ということなんですね。
さて、期待をしていることの
何かよくないのか？
よくわかりませんよね？
実はいいパートナーシップを
保つ秘訣は
相手に期待しない！
ことなんです！
どういうことかと
言いますと、
期待するということは
「私の思い通りに行動してね！」
と思っているということ
なんですね。
期待している状態のときは
私がこんなに愛していて
こんなにいろいろやっているんだから
あなたも私の思い通りに
愛してくれるべきだ！
という思考があるんですね。
そして、相手が思い通りの
愛情表現をしてくれないと
彼は私を愛していない！
こんなに私は愛しているのに！
ひどい！
というような考えになってしまいます。
でも、彼は愛していないわけではなく
ただ単に愛情の表現の仕方
があなたと違うだけなのです。
要するに、相手に期待する
ということは
相手の本当の気持ちが
見えにくくなる
のです。
相手に期待をしたとたんに
全て崩壊する
そんな話を聞いたことがありますが
確かにその通りだと思います。
執着＝期待
です。
期待しているから執着するのです。
ということは、
期待を手放せば執着も手放せるのです！
彼に執着してしまって
辛い苦しい恋愛をしていませんか？
だとしたら
「期待」
を手放してみましょうね
では
素敵な1日をお過ごしくださいね！
心と体を元気にしてトータルでハッピーに！
ハッピーバランスを整える✨💕
ココロとカラダのセラピスト
Minami
カラダとココロに作用する！
→ アーユルヴェーダ
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