さて、今日のお話は
私なんて愛される価値がない
と無意識に思ってしまっている
原因がわかります。
ちょっと難しい言葉を
使わせていただきますが
基本的信頼感
と
基本的不信感
についてお話しします。
基本的信頼感とは
自分自身、他者、自分自身が
生きているこの世界は
価値があり信頼できるものである
という感情です。
愛や喜びなどポジティブな感情要素の
最も根底にあるものとも言えます。
基本的不信感とは
自分自身、他者、世界に対する
根本的な不信感のことです。
たとえば、あの人は嫌いだ！
あの人は信用できない！
と特定の人に対する不信感を持つのは
誰にでもあることなのですが、
基本的不信感を持つ人は、
自分を含めたこの世にいるほとんど人を
信頼することができないのです。
そして、この
基本的信頼感、不信感は
生まれてから1歳半ぐらいまでの間に
身につくものと言われています。
ですから、この段階において
基本的信頼感を
獲得することができなければ
基本的不信感を
潜在意識に抱えたまま
残りの人生を送ることになるそうです。
私のような機能不全家族で育つと
この基本的信頼感は獲得しずらいですよね。
そして、基本的信頼感がないと
ありのままの自分を愛せない、
ありのままの自分を受け入れられない
ということになってしまいます。
そうすると
私なんか価値のない人間だ、
ダメな人間だ、
私なんて愛されるわけがない、
何か特別なことをしなければ
私は愛されない
という思考が潜在意識の中に形成されます。
これが、
必要とされることを必要とする、
ひどい状況、ひどい相手でも我慢する、
常に自分を後回しにする
などの理由の１つになります。
相手をほうっておけないことや、
ちょっとしたきっかけを拒絶のサイン
ととらえたり、
嫉妬や妄想が止められないのは
根本的な部分で自分ではなく
他者を愛し信頼することができない
からです。
そう、
これは
基本的不信感のしわざ
です。
他者は信頼できない、
信頼するとひどい目にあう
と思っているから他者を
常に自分の目の届くところに
置いておかないと不安になります。
不信感があるから、
自分は愛される価値がないと思っているから
ちょっとしたことをすぐに
拒絶や裏切りと認識してしまうのです。
基本的不信感があると、
何から何までネガティヴに考える
傾向にあります。
恋愛についても
恋愛なんていいのは初めだけ
どうせ裏切られるに決まってる
優しい愛を注いでくれる人なんていない
など、絶望的なネガティヴな信念を持ちます。
そうなると、興味深いことに
人間の心理メカニズムとして、
それを正しいと証明できるような相手、
恋愛をあえて選ぶということが起きるのです。
いわゆる
引き寄せ
というやつです。
口では辛いと言いながら
潜在意識下では自分の思考が正しいと
証明されて安心しちゃってるんです！
これは無意識なんで
当然本人は気がついていません。
気がつかないうちに
自分の思考の正しさを証明しようとして
共依存的恋愛のサイクルに
自ら飛び込み抜け出せなくなって
しまうのです。
こうなると抜け出したい場合、
潜在意識内の思考パターンの
書き換えが必要となります
潜在意識を意識して
アプローチしていきましょう！！
では
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