いかがお過ごしでしょうか？
ココロとカラダのセラピスト
Minamiです。
ついに！！
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今日はわかっちゃいるけどやめられない
ダメンズ依存のカラクリについて
お話しします。
ダメ男依存、ダメ恋愛をする人
好きでしている人はいないのです。
本人だってやめたくても
なぜそうなっているのかが
わからないんです。
そう
だから気づきが大事って
ことなんですよね。
どうしたらこのようなことに
なるのかの原因がわかれば
それを取り除くようにすればいいのです。
何も知らない人は
なんであんな男にひっかかてるんだろう？
選んだ本人が悪いんじゃない？
不倫で苦しんでいるなんて自業自得だよ。
いい年して何やっているんだ！
とか様々な言葉で罵ったりします。
でも、
本人だってどうにかしたいんです！
これが
わかっちゃいるけどやめられない
ってことなんですよ。
この苦しみの理由を知らずにいると
年齢がいくつになろうが、
苦しみ続けることになります。
まずはこの
わかっちゃいるけどやめられない
の原因となっているものは
何なのか？を知る必要があります。
ダメ男との付き合い、繰り返すダメ恋愛は
何をもってダメなのかということにも
よりますが、多くの場合は
自分と他人の間に境界線ができていない
ということが多いです。
境界線ができていないj状態というのは
たとえば、
他人の負うべき責任や仕事まで
引き受けてしまったり、
彼や友人にお金を貸してほしいと
言われ、断りきれずに貸してしまい
その後返してくれなくても
何も言えなかったり
疲れていたり、予定があっても
相手の希望に合わせてしまったり
このようなことが
境界線ができていない状態です。
境界線ができていない状態を
共依存と呼びます。
私自身が共依存だったこともあり
このブログでは共依存の記事が
かなりありますので共依存については
そちらを読んでみてくださいね。
テーマから
共依存
恋愛依存克服法
で記事を見ていただくと
気づきがたくさんあると思いますよ。
共依存は生きにくさの原因となる
病の一つと言っても過言ではありません。
人はただでさえ問題や病を抱えると
そのことに頭の中が支配されてしまいます。
四六時中、辛い思いや苦しみの思考パターンが
頭の中を占めるようになるのです。
共依存者は問題や病に支配されて
本来の健康的で建設的な自分を
なくしてしまっているのです。
これが
わかっちゃいるけどやめられない
大きな原因の一つなんです。
健康的な考え方だと
問題があってもすぐに
いつまで考えても仕方がない、
悩んだっていいことないから
気持ちを切り替えよう！
ということできます。
何かあっても問題になっているのは
物事や病気そのものであって
私自身が問題なのではない！
という考え方が
問題に支配されない生き方に
つながっていきますよ
では
素敵な1日をお過ごしください✨
心と体を元気にしてトータルでハッピーに！
ハッピーバランスを整える✨💕
ココロとカラダのセラピスト
Minami
カラダとココロに作用する！
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