ダメ恋愛という認識、歪められていませんか？

いかがお過ごしでしょうか？

ココロとカラダのセラピスト
Minamiです。

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さて、

もしかしたらそれダメ恋愛でしょ？

っていう恋愛でも

気が付いていない方って

けっこう多いかもしれません。

それはなぜかと言いますと、

まわりから見たら

どう見てもやめたほうがいいと

思われるような恋愛をしていても

当の本人は自分の都合のよいように

現実を歪めて認識していることがあるんです。

それはどういうことか？

まずは下記チェック項目からご自分を

チェックしてみてください！

◆現実を見つめることができない◆

チェックポイント

◆友人たちの多くから　

別れたほうがいいと言われても

なかなか別れることができない

◆相手をかばって周囲に嘘をつくことがある

◆相手に何か問題があることに気が付いても大したことはないと自分に言い聞かせたり見て見ぬふりをする

◆辛さや悲しみがあっても

「愛しているから仕方がない」

と我慢してしまう

◆本当の彼（彼女）を

わかってあげられるのは自分だけだと思う

◆今は辛いけどそのうちきっと物事は

いい方向に向かうはずだ　などと

根拠もないのに思いこもうとする

◆自分がもっと努力すれば

事態はきっとよくなっていくと思う

「もうそろそろ働き始めると思う」

「叩かれるのを我慢すればいいだけの話」

「貢がされただけ！

いいように使われただけだって！

目を覚ましなさい！」

と友達に言われたけど。

彼は（彼女）は絶対にそんな人じゃない！

どうですか？↑

上記　思い当たる節はありますか？

現実が歪められて認識されてしまいます。

これは共依存的恋愛の特徴の一つです。

自分にとって都合の悪い事実は無視され、

自分の都合のよいようにねじ曲げられます。

もちろん、誰にでも

そのような傾向は多かれ少なかれ

あるのですが共依存恋愛者の場合

そのねじ曲げ方が極端で周囲が理解できない

ような発言が多くなるようです。

そのポイントは

１．否定　

そもそも問題などどこにもないと

思い込もうとする

問題を指摘されても

「そんなことはない」

「そんなこと私は気にしていない」

「大したことではない」

といった発言をくりかえします。

２．合理化

もっともらしい理由づけをして

納得しようとする

「お酒ぐらい誰でも飲んでいる」

「彼が仕事につかないのは世間が彼の才能に

気づかないからだ」

「確かにワガママだけどそこがまたカワイイ」

などといったセリフに象徴されます。

３．非現実的な期待感

何か偶然や奇跡の力で

物事ががらりとよい方向に進む

という根拠のない期待感を

「そのうち自分からお酒をやめるでしょ」

「そのうちちゃんと働きだすわよ」

「ある日突然、相手が自分の愛の大きさに

気が付いて改心する！」

という夢想です。

例えば

いつか私の愛に気が付いて

「ごめん、俺が全て悪かったよ」

と言って謝る日が来ると思う。

とか

「彼（彼女）は本当の愛を知らないだけ

いつか自分の愛こそが本当の愛だって

いうことに気が付いて浮気をきっぱりやめるはず」

※参考文書恋愛依存症　伊藤　明　著

など。。。

恋愛をすると人は都合のよいように

物事を考え、そして期待するものです。