いかがお過ごしでしょうか？
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さて、本日は
アダルトチルドレンとは？？
というお話をしますね。
アダルトチルドレンは
一時かなり出てきた言葉ですね。
ACとも言われます。
ちなみに勘違いされている方も
いらっしゃるかと思いますが。。。
子供っぽい大人
という意味ではありません。
もともとは
アルコール依存症の親を持つ子供たち
（adult children of alcoholics )
という意味で名づけられています。
現在はアルコール依存だけではなく
何かしらの問題を抱えた親の存在による
機能不全家族
のもとで育ち、
そのためにさまざまな心の苦しみを
抱えることになった
人たちのことを言います。
慢性的な自己否定感
・自分は愛されるに値しない
・価値のない人間である
など や
他者への過度の適応
・ノーと言えない
・他人の目を過度に気にする
といった特徴がありますが
共依存の特徴がそのまま当てはまると
思っていてよいでしょう。
どんな家庭でも
多かれ少なかれ問題はあるので
機能不全家族とは
あいまいな感じがすると思います。
そのような意味では
どんな家庭でもアダルトチルドレンが
生まれる可能性はあります。
逆に、重大な問題を
抱えている家庭だからといって
その子供たちが必ず
アダルトチルドレンになると
いうわけではありません。
ですが、そのような点を考慮しても
やはりアダルトチルドレンを
生みやすい家庭環境は
確かに存在します。
親がアルコール、ドラッグ、
ギャンブルをはじめとする
依存症に陥っている場合には
わかりやすいでしょう。
親が酒ばかり飲んでいる、
非合法的なドラッグを
求めてさまよっている、
借金をしてまでギャンブルに
のめりこんでいる。。。
これらが家族や子どもに
よい影響を与えないのは
一目瞭然です。
一方、世間的な評価との
ギャップというパターンもあります。
親がワーカホリックだったり、
金儲けにばかり目がいくという
場合です。
仕事熱心な旦那さん、
出世頭、裕福な家庭、
などともてはやされても
家庭内は冷え切っている
ということも少なくありません。
いずれにせよ
このような機能不全家族では
子どもが自分自身や他者を
健全なやり方で愛する術を
学ぶことは難しいです。
かたよった形での愛し方、
愛され方を学んでしまう
場合が多いので
そのかたよりが大人になってからの
恋愛に影響を与え続けるのです。
機能不全家族の中で
成長するということは
子どもにとって大変なことなのです。
日々、闘いであり
何とかしなければ生き残ることは
できないのです。
そうなると、
こどもは生き残るための方法、
欲しいものを得るための方法として
何らかの役割や
行動パターンを身につけるのです。
※「恋愛依存」 伊東 明 著 参考
どんな方でもアダルトチルドレンには
なり得ます。
育った環境が一番の原因では
あるものの、そればかりでは
ありません。
物事に対する解釈の違いが
人生に大きな違いを生み出します。
私はこの解釈の質が悪くて
長い間苦しんできました。
が、その解釈の質を良くしたら
人生が大きく変わりました(^^)
今ではアダルトチルドレンだった時期が
懐かしいなんて思えるぐらいになりました。
学び→気づき→行動
これを繰り返していくことが
大切です✨✨
では
素敵な1日をお過ごしください✨
心と体を元気にしてトータルでハッピーに！
ハッピーバランスを整える✨💕
ココロとカラダのセラピスト
Minami
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