こんばんは
いつもたくさんのいいね
ありがとうございます
今見たら、
前回の記事のいいねが
444
でした
こういうの嬉しくなります
エンジェルナンバー
5時間くらいスタジオにいて
そのあと
SOELU のオンラインレッスン2本。
日曜日は
茨木スタジオで
春節祭補講レッスンと
レギュラーレッスン。
メンバーのおひとりが
ちょうどお誕生日で
ささやかなお祝い
そのあと神戸に移動し
マーメイドのメンバーに
レッスンさせていただきました。
モノフィン持参で
帰宅したらもう21:00を過ぎてました~
踊ると身体が暖まるのはもちろん
ほどよい疲労感が心地よく
筋肉が伸びて
細胞が活性化された感じが
気持ちよいです
こういう気分のよさって
動かないとわからなかったりしますね。
寒いし動くのが億劫なのは、
めちゃくちゃわかります
でも少し動いてみたら
その心地よさを求めて
続けられたりします
この週末のスケジュールを組んだときに
まぁまぁ長時間だし
移動も多いし
大丈夫かな、、と思ったのですが
大丈夫
余裕
と思えば、なんてことのない
ただただ楽しい、
ありがたい時間でした
言霊の力を信じて
使う言葉も意識するようにしています。
使う言葉、単語を意識する。
言葉の言う順番を変える。
肯定形で文章を終える。
今なかなか疲れていて
よい例が浮かばないのですが笑
たとえば、、
今日のわたし。
今日はめっちゃ踊って
がんばったけど疲れたわ~
ではなく
今日はめっちゃ踊って
疲れたけどがんばったわ~
↑順番を入れ換えただけですが
前者は、疲れた感の印象
後者は、がんばった感の印象
になりますよね?
さらには
身体動かして心地よい疲労感
たくさんレッスンさせていただけて
なんてありがたい
のように感謝の言葉も
追加したりすると
後味がよい。
=いい気分
私は好きなことや気になることは
とことん調べるオタクですので笑
素晴らしい本などから
日々気づくことたくさんあるのですが
先日も書いた通り
すぐ!!!
忘れますので
少しでも記憶に残るように
今後もシェアしていきます
今日もお読みいただいた方
ありがとうございます