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- 11Apr
インプットの時間
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます今週末、レッスンはオンラインのみで、ハッピートークTVも延期にしましたのでステイホームの週末となりました少しゆっくり、、、のつもりが結局色々つめてしまい（これはアーユルヴェーダの風の性質らしい）あわただしかったですが久しぶりにインプットの時間をもつことができました今、オンラインレッスンがほぼ毎日あって、（ありがとうございます！）圧倒的にアウトプットの時間が多く、でもやはりインプットの時間がないとバランスがとれないので、事務作業など他の仕事も色々あるしでなかなか時間確保が難しいですがインプットの時間を作っていきたいと思っています。昨日はたまたま重なってインドの先生と２本レッスン。インドに行ったとき、または来日された時しか受けられなかったレッスンがオンラインで気軽に受けられるのは、私にとってはものすごい＋ですS先生2020年2月コロナ禍になるギリギリ前のグルガオンにてH先生2017年7月東京にてちなみに昨日のスケジュールは、①オンラインプライベートレッスン↓②オンラインヨガレッスン↓③ナマステ福岡オンラインイベント↓④【インプット時間①】インドの先生とオンラインレッスン（2ｈ）↓⑤SOELUオンラインベリーレッスン↓⑥SOELUオンラインボリウッドレッスン↓⑦【インプット時間②】インドの先生とオンラインレッスン（1ｈ）最後のレッスンが終わったのは22：30、なかなかハードでした笑お昼はナマステ福岡オンラインイベント、配信された動画を、生徒さんが写真撮ってくれてました私たちの演目は途切れることなくスムーズに配信されてよかったです今日もインドの先生のレッスン受けます♪そしてヒンディー語のレッスンもあり、おうちにいながら、インド尽くしの週末ですhttp://harica.jp/
- 10Apr
【本日4/10(土)13:00】ナマステ福岡2021オンラインイベント
おはようございますいつもたくさんのいいね、ありがとうございます告知が当日になってしまいましたが、*****************************本日4/10（土）13：00～ナマステ福岡2021オンラインイベント下記リンクよりご視聴ください。【Facebook】https://www.facebook.com/namasteteam*****************************Harica Bollywood danceTroupは、14：20頃～スクールのメンバーと昨年ロケ撮影したボリウッド群舞が流れますこちらはいつの日かの夏祭り皆様のご視聴、お待ちしてますhttp://harica.jp/
- 08Apr
10周年ショーに向けて♡
こんにちはいつもたくさんのいいねありがとうございます今年、Harica Beauty Belly Dance Studioは、10周年めを迎えるに辺り、10周年記念ショーを予定しています今、急ピッチで企画を進めていまして、8月か9月に開催予定です(会場など検討中です)会場客席の半数はご来場いただき、オンラインライブ配信も予定しています。また決定しましたら改めて告知させていただきますぜひぜひたくさんの皆様にご覧いただきたいです写真はいつの日かの企業様パーティにて。やっぱり照明を浴びてのショーは全然違いますねhttp://harica.jp/
- 07Apr
延期のお知らせ→【4/10(土)19:30】ハッピートークTV vol.3
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます今週土曜日に予定していた、インターネットTVショー『ハッピートークTV vol.3』ですが大阪で感染拡大が急増しているため、今回は見送ることにしました。５月から、番組の曜日が変わりまして、第３金曜日 19：30～となります！５月はまた別の素敵なゲストにお越しいただき、ナヲさんには、６月に来ていただきますのでまたぜひ皆様のご視聴お待ちしてますhttp://harica.jp/
- 05Apr
首の寝違え回復♡【毎週日曜8:00】朝ヨガクラス
*********************4/24（土） オンライン体験会参加者募集中です詳細はこちら*********************こんにちはいつもたくさんのいいね、ありがとうございます今日は、朝ヨガクラスのご案内です****************************毎週日曜 朝8：00～オンライン朝ヨガクラス40分月4回4000円参加者募集中です一緒にさわやかな朝を迎えましょう****************************皆様は、首の寝違え、よくありますでしょうか？私は、結構あって、というか、おそらく職業柄なのか背中の筋膜をいためてそこから寝違えのような、背中から首の筋が違ったような感じ、軽いムチウチ症状に近いのかな、と思いますが、そんなのになることが時々あります。かなりひどかったのは２年前の夏、7月頃1ヶ月の間に、ダンスイベント、マーメイドイベント、中国舞踊、弾丸デリーの旅など忙しすぎたのもありすごく痛くなった時があったのですが、当時、結構回復に時間がかかったようで(私は忘れてましたが整骨院の先生が覚えてくれてました)で、こないだの木曜日の朝、起きたら首に違和感、翌日、金曜日は、寝返りが打てずに痛みで目が覚めてこれは、、まずいな、、と思っていました。ずっと予定がつまっていて、特に最近は週末の方がレッスンが多く、土日で10本ほどレッスンがあるので全部こなせるか不安でした。。。金曜日に１度整骨院にいったのですが、（前の痛みがひどかった時は何度も通った記憶）その後わりと早く回復してる感じで、その理由は、ダンスレッスンもですが、土曜日も、日曜日もヨガのレッスンがあったからかな？という気がしてます首が痛いまま伸ばしたり、ストレッチできるかな、、とちょっと心配でしたが、自分自身に症状があると、それらを緩和できるアサナ、ストレッチを研究し、足つぼからアプローチしてみたりリンパ流しからアプローチしてみたり患部を直接さわるのではなくても身体はつながってるのでねじりや体側を伸ばすことでデトックスを促し、老廃物を排出して滞りをなくす、身体の流れを整えることで寝違えに限らず、いまある不調が、緩和、改善されていくのかなと思います。でも、たとえばエステとかでも「ほら！むくみとれてすっきりしましたね」と言われても、私はあんまりピンとこないことが多いのですが^^;今回の首～背中の痛みはヨガの効果が大きかった気がするのです昨日の朝ヨガクラスでは、顔のむくみ解消もいれてみました少～し、顔回りや首、鎖骨のリンパを流したりするだけで目が開いたり、顔がすっきりするようですコロナ禍になって、はじめてみたオンラインヨガクラス、細々とですが、継続してくださる皆様のおかげで1年を迎えることができましたまさか以前習っていたヨガがこんな風に役立つとは思っていませんでした****************************毎週日曜 朝8：00～オンライン朝ヨガクラス40分月4回4000円参加者募集中です一緒にさわやかな朝を迎えましょう****************************スクール外部の方もご参加いただけます。Zoomで開催してますが、お姿見えるのが抵抗ある方は、画面を閉じてのご参加も可能です^^ご予約お問い合わせはコンタクトページまでhttp://harica.jp/
- 03Apr
【4/10(土)19:30】ハッピートークTV vol.3
********************下記、感染拡大に伴い4月は見送ることにしました！5月より、第３金曜日19：30～になります！次回5/21（金）ご視聴お待ちしてます（2021/4/7追記）********************こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます今日は、4月のインターネットTVトークショーのお知らせです【Blackan TV Japan】Harica NaomiのハッピートークTVvol.3【日時】4月10日(土)19:30～【ゲスト】発酵料理教室シェヌイユ主宰中川奈央様【視聴方法】私のFacebookよりライブ配信します！◆Facebook タイムラインはこちらFacebookアカウントをお持ちでない方は、後日UPされるYoutubeよりご視聴ください♪ゲストは、発酵食品のお料理教室、シェヌイユ主宰の中川奈央様ナカガワさんちの発酵ごはん以前、腸活ダイエットの記事を書いて、とても反響が大きかったのですが、その時の記事にも書きましたが、私が体質改善を試みるに辺り食生活のアドバイスが欲しい！と思って真っ先に連絡して相談にのっていただいたのが、こちらのナヲさんでしたナヲさんと知り合ったのは、もう何年も前、某ヨガスタジオだったのですが、とっても可愛くて魅力的でその後、私のショーに来ていただいたり、私のイベントでオーガニックお菓子を販売していただいたり・・・と、その後何年も経ってしまい今回リアルでの再会は、おそらく７～８年ぶりかもしれません！今回のテーマは、私ももちろん興味津々な『腸活』腸活に良い発酵食品のことやおすすめ調味料など色々お聞きしたいと思ってます（個人的にも笑）発酵食品のこと、その他ご質問などありましたら、ぜひぜひご質問お寄せくださいねナヲさん、声も可愛いのですぜひぜひ皆様ご視聴くださいhttp://harica.jp/
- 01Apr
４月もよろしくお願いいたします♡
*********************4/24（土） オンライン体験会参加者募集中です詳細はこちら*********************こんばんは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます今日から４月先日久しぶりの飛行機に乗ってしばしの春休みをいただき（オンラインヨガレッスンはしてましたが）、すこ～しだけゆっくり？しましたが大阪に戻って、早速バタバタしていてこの春も、忙しくなりそうですが日々の忙しさに感謝してうまく休みも取りながら過ごしていきたいです桜もあと少しですが、最後までしっかり目に焼き付けますhttp://harica.jp/
- 31Mar
【4/24(土)募集中】オンラインレッスン体験会（ベリーダンス&ボリウッドダンス）
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます４月、単発のオンライン体験会を開催します！40分で簡単な振付を、１曲仕上げます❣️コロナ以降、オンラインがどんどん普及してますが、今さらながら、オンラインのレッスンてどんなの？ベテランさんがいそうな、グループレッスンに飛び込むのはちょっと勇気がいる…定期的には通えないけどちょっとだけ踊ってみたい・・・そんな方のためにぜひ単発オンライン体験会、受けてみてくださいおひとり様でも開講しますのでとってもお得ですし少人数と思いますのでお気軽にはじめての方対象ですが、ご経験者の方もお待ちしてます４月単発オンライン体験会【日時】4月24日(土)①10:00-10:40 ベリーダンス②11:00-11:40 ボリウッドダンス【料金】①②ともに各1000円【受講方法】Zoomアプリを利用します。パソコンかスマホにZoomアプリをインストールしてください。※ご自身の画面をcloseしてのご受講も可能ですが、進捗を把握するために、画面を見せていただいた方がよりご受講者様に沿った内容で進められます。【お申込】下記コンタクトページよりお申込ください。お振込確認後、参加リンクをお送りします。http://harica.jp/contact※女性限定、事前お振込制※お振込後のキャンセル、ご返金はいかなる理由でもできかねますのでご了承ください。※ご経験者の方もご受講可能ですが、プロとして活動されている方、インストラクターの方はご遠慮ください。皆様のご予約、お待ちしてますhttp://harica.jp
- 30Mar
お花の定期便♪
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございますこの度、株式会社Crunch Style（ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)）様のお花の定期便というサービスを体験させていただきましたコロナ禍以降、買い物に行きづらい時期などに、お花の宅配サービスのようなものを聞いたことはあったのですが、実際に届けていただくのははじめてどんなお花が届くかワクワクしていましたポストにはこのような形で届きました。しっかりした箱に包まれていますお花の説明書き。お花の栄養液も入ってました♪中身はこんな感じでしたレースフラワーが繊細で春らしく、赤い実も可愛いそしてオレンジ色のキンセンカは、2～3日するとしっかり開いてきましたこちらは500円のプランでしたが、（プラス送料と思います）お値段によってボリュームが変わるそうで、お花屋さんにお花を買いに行くのも楽しいですが、毎回どんなお花が届くかな？とワクワクするのも楽しいですよね日常の生活に少しでもお花があると一気に雰囲気変わりますので、お忙しい方やお花屋さんに行く時間がない方に、日常の癒しとしてとても良いサービスと思いますよろしければぜひ皆様もお試しください（1番上にあるバナーをクリックしていただいたらＨＰにとびます。）http://harica.jp/
- 29Mar
春ネイル
こんにちは☆いつもたくさんのいいねありがとうございます先日新しくなったネイルしばらくレッドネイルが続いていたのですが前回から気になっていた、青みの強いパープルピンクともう一色ピンクとあわせて春っぽいネイルになりましたスマホケースと色目がそっくりでした大好きな色合い乾燥がひどいのでハンドクリームとオイルケア必須ですhttp://harica.jp
- 27Mar
【動画】アマビエ～コロナ撃退祈祷の舞～
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます神秘的な住吉大社での動画をYoutube UPしましたアマビエ風コロナ撃退祈祷の舞ぜひご覧になってくださいhttp://harica.jp/
- 26Mar
【2021年4月】レッスンスケジュール
こんにちはいつもたくさんのいいね、ありがとうございます2021年4月レッスンスケジュールのお知らせです！スタジオ、オンラインともに体験レッスン募集中ですが、今年は10周年記念ショーを予定していてそろそろショーに向けてのレッスンに入るクラスが多くなります。ショーに出演しないクラスは体験レッスン募集中ですので体験ご希望の方はぜひ一度お問い合わせくださいまた、4月は期の始まりということもあり、はじめての方向けオンラインクラス体験会を開催しようかと思っていますまた後日お知らせいたします◆４月レッスンスケジュール＜スタジオレギュラーレッスン＞①1.3月曜20：30＠緑地公園②1.3土曜13：45＠江坂③1.3日曜12：30＠茨木＜オンラインレギュラーレッスン＞①毎週火曜19：30②毎週水曜19：30③毎週木曜19：30④1.3日曜19：30（振付クラス）＜オンラインヨガクラス＞①日曜朝ヨガ8：00②土曜昼ヨガ15：00（月2回）詳細はこちらご確認ください。レッスンスケジュールhttp://harica.jp/
- 25Mar
春爛漫♡
こんばんはいつもたくさんのいいねありがとうございます町で見かけた、鮮やかなお花達カラフルな彩りにテンション上がりました荷物が多くてうまく撮れなかったけどそういえば昔、ニューヨークに滞在してた時も日中時間がたっぷりあったのでプラプラ街歩きして、お花の写真をよく撮ってたなぁ、、とふと思い出しました。そして満開の桜春はお花がたくさんですねhttp://harica.jp
- 24Mar
久しぶりの✈️
こんにちはいつもたくさんのいいねありがとうございます今日は久しぶりの空港久しぶりの飛行機昨年11月以来です最後に海外にいってから、13ヵ月が過ぎました。2014年頃から年に３回くらい？外国にいっていたのでそろそろ外国が恋しくなりますがコロナ禍以降も、国内でも、時々飛行機に乗れるとちょっと嬉しくなります空港ってなんかワクワクしますよね今日の伊丹空港、今のところガラガラですが。。すっかり春日和ですねhttp://harica.jp
- 22Mar
ハッピートークTV vol.2でした【見逃配信はこちらから】
こんばんは☆いつもたくさんのいいねありがとうございますもう10日ほど経ってしまいましたが3/13(土) LIVE配信ショーのあとは、ハッピートークTV vol.2でしたゲストは、バリ舞踊家の乾真梨子様見逃配信はこちらからどうぞバリはスピリチュアルな島・・・踊りにも、そんなスピリチュアル的な要素が散りばめられるそうですそして、高須クリニック様CM秘話もお聞きしてYoutube探してみましたこちらのお姿、記憶に残ってる方も多いのではと思いますまりこさん、別人みたいですよね～次回、ハッピートークTV vol.3は4月10日(土)19:30～ゲストは、発酵料理教室 シェヌイユ主宰中川奈央様です！私の腸活相談にものっていただいたのですが、この日も発酵食品、お料理のお話など、たくさん聞きたいと思ってますご質問などあればぜひコメントやメッセージくださいませhttp://harica.jp/
- 20Mar
【動画】カラフル♡ボリウッドダンス
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます本日Namaste Japan Festで配信されたボリウッドダンス、YoutubeにUPしました昨年２月、コロナ禍ぎりぎりの時に、インドのグルガオンでのプライベートレッスンで習った振付です。ぜひご覧になってくださいhttp://harica.jp/
- 19Mar
【明日3/20(土)13:00】Youtube から配信されます！
おはようございます☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございます明日、3月20日(土) 13：00～Namaste Japan Fest 2021 OnlineYoutubeと FacebookからLIVE配信されます下記リンクよりご視聴ください。【Facebook】https://www.facebook.com/NamasteJapanFest【Youtube】https://youtube.com/channel/UCahlAvNmuDdYhQYVJBZVL7g私のパフォーマンス動画も配信されますこの日の為に撮影したものもあり全部で３つ配信予定です皆様のご視聴、お待ちしてますhttp://harica.jp/
- 18Mar
春のお花♡
おはようございますいつもたくさんのいいね、ありがとうございます先日のオンラインショーのあと、 生徒様達からいただいた 可愛すぎるお花……一気に春の雰囲気ほんとに綺麗ですLIVE配信終了後にみんなが何やらコソコソ話してると思ったらこんな豪華な花束が配信中に花束贈呈できなかったことをみんな後悔してくれてましたが私はどちらでもそのお心遣いが嬉しいですたくさん撮りました笑ほんとに豊かな気持ちにさせてくれますありがとうございましたhttp://harica.jpHarica's Beauty Belly Dance Studio｜大阪でファンタジーなベリーダンスをHarica's Beauty Belly Dance Studio｜大阪でファンタジーなベリーダンスをファンタジーなショーを創りたい♡ベリーダンスをベースに、ファンタジーなショーステージ創りをめざしており、そのベースとなるベリーダンスレッスン、ステージレッスンを、江坂・緑地公園・本町・淀屋橋・高槻にて開講中。お問合せお待ちしています。harica.jp
- 16Mar
【3/20(土)】オンラインイベント～Namaste Japan Fest～
こんにちは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございますイベントが終わってホッと一息ですが、来週末もオンラインイベントがあります毎年デリーで開催されていたイベントが、今年はオンライン開催されます。３月２０日（土） 13：00～Namaste Japan Fest オンライン先日、このイベントの為に撮影しまして、私の最新パフォーマンス動画も流れる予定です詳細は、NFJ Facebookページよりご確認くださいhttp://harica.jp/
- 15Mar
LIVE配信ショーでした【見逃配信はこちらから】
こんばんは☆いつもたくさんのいいね、ありがとうございますオンライン無料LIVE配信ショー無事終わりました見逃配信はこちらから※ショー前にカメラアングルチェックでぶつぶつ独り言が入ってますので早送りしてください笑業者さんやスタッフゼロの中、Youtube、Facebook、Instagramの３つから配信という、私としては難易度が高い中、素晴らしいチームワークの元、無事に終えることができましたカメラの位置を決めるのにテーブルやいすを何度も動かし、約２時間くらい？検討して最終的に、背景も照明も着替えの場所確保などもベストな状態で踊ることができました。昨日は、ダンサーでありカメラマンであり照明・音響であり裏方でもあり、、、ショーを企画するときはいつもそうですが、演者とオーガナイズ両方となると、踊る不安もありますが、無事に終えれるかの不安も大きいので無事に終わってよかったです出演してくれたメンバーも、布や照明のスタンド、延長コードなどもってきてくれたり色々なアイディア、ご意見をいただいたりリハの時からテスト配信がうまくいかなかった時などもたくさん助けてくれました今回たくさん学ばせていただいたので、また次につなげていきたいと思いますご視聴いただいた皆様、たくさんの応援コメントや嬉しい感想をくださった皆様、ありがとうございましたhttp://harica.jp/
