「nana」にも掲載されておりました「エクササイズ部」のご案内。
有難いことにお問い合わせも多く、後若干名の受付のみとさせていただきます。
参加したい方は、お早めにご連絡下さいね
ラブハピ（０９０６０８９１５０４）
エクササイズ部とは
日ごろ自分の時間がなかなかとれず、運動不足になりがちなママののためのエクササイズクラス。
子連れOK子どもが就学、就園したママのみの参加もOK
ヨガやピラティス的な運動、筋コンディショニング、有酸素運動を含め産後のママの体を引き締める動作盛りだくさんでお届けします
一緒にヘルシー美ママを目指しましょう
指導歴18年（笑）ラブハピmasumiの本業でございます。
ずっと、名古屋で指導していましたが、やっぱり地元でも産後のママ達が行くところがないということで、地味に開催しております（笑）
ワタシ自身も、2児ママ子連れで、皆さんと同じ目線で一緒にエクササイズを楽しみながら指導していきたいと思っております。
今後「エクササイズ部」ではこのような、エクササイズクラスだけでなく「健康」にスポットを当てて、セルフコンディショニングや、栄養についてなど、様々な企画や講座を開催していきたいと思います
お楽しみに