8月27日(月曜日)

朝測定
●体重57.6㌔
前日比+0.2

●体脂肪31.0㌫
前日比+0.1

夜測定
●体重57.6㌔

●体脂肪30.7㌫

食べた物
●朝
ベーグル
かりんとうドーナツ
アイスカフェオレ

●間食
アイスソイラテ

●昼
ミニフレンチトースト
かりんとうドーナツ
チョコレート

●夜
お豆腐キムチ
サラダ
スイカメロン

●ウォーキング
朝ちょっと

朝夜体重変動ないと翌朝体重期待するけど期待裏切られる事多い（涙）