●体重57.4㌔
前日比-0.5
●体脂肪31.8㌫
前日比-0.3
夜測定
●体重57.8㌔
●体脂肪30.5㌫
食べた物
●朝
照り焼きバーガー
アイスカフェオレ
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*ご飯
*しゅうまい
*スクランブルエッグ
*ブロッコリープチトマトオクラ
ペプシネックス
●間食
ぎゅっとショコラ
マックシェイクヨーグルト
●夜
あじフライ少し
ペプシネックス
●ウォーキング
朝ちょっと
体重減った。
今日は朝からがっつり食べたし明日は戻ってるはず。そしてそろそろまたむくむ時期が来る…。