●体重58.9㌔
前日比+-0
●体脂肪32.1㌫
前日比-0.3
夜測定
●体重59.5㌔
●体脂肪32.0㌫
食べた物
●朝
きなこ蒸しパン
今川焼き風もっちサンドカスタード
カフェオレ
●間食
アイスソイラテ
●昼
ぶっかけキムチそば
パイ饅頭②個
●間食
アイススターバックスラテ少し
パウンドケーキ少し
●夜
サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、キュウリ、トマト)
ちらし寿司少し
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
なし
朝測定
●体重58.9㌔
前日比+-0
●体脂肪32.1㌫
前日比-0.3
夜測定
●体重59.5㌔
●体脂肪32.0㌫
食べた物
●朝
きなこ蒸しパン
今川焼き風もっちサンドカスタード
カフェオレ
●間食
アイスソイラテ
●昼
ぶっかけキムチそば
パイ饅頭②個
●間食
アイススターバックスラテ少し
パウンドケーキ少し
●夜
サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、キュウリ、トマト)
ちらし寿司少し
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
なし
●体重58.9㌔
前日比+-0
●体脂肪32.1㌫
前日比-0.3
夜測定
●体重59.5㌔
●体脂肪32.0㌫
食べた物
●朝
きなこ蒸しパン
今川焼き風もっちサンドカスタード
カフェオレ
●間食
アイスソイラテ
●昼
ぶっかけキムチそば
パイ饅頭②個
●間食
アイススターバックスラテ少し
パウンドケーキ少し
●夜
サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、キュウリ、トマト)
ちらし寿司少し
スイカさくらんぼ
●ウォーキング
なし