●体重61.9㌔
前日より±0
●体脂肪34.3㌫
前日より-0.1
夜測定
●体重62.3㌔
●体脂肪33.9㌫
食べた物
=朝=
くるみパン②個
バナナ①本
カフェオレ
=間食=
ソイラテ
=昼=
お弁当
*ご飯
*甘酢肉団子
*かにクリームコロッケ
*卵焼き
*ウインナー
*ブロッコリープチトマト
流し寒天①個
リーフパイ①枚
シュガーバターのクランチ①個
チョコミントビスケット②個
=夜=
カレー(ルーのみ)
ひじきサラダ
ブロッコリートマト
夏みかん
=ウォーキング=
朝50分
夜１時間
夜測定だけど久々体脂肪33㌫台を見た。
もっともっと減ってくれー！