体重64.7㌔(前日より-0.3㌔)
体脂肪36.1㌫(前日より-0.1㌫)
夜測定
体重65.4㌔
体脂肪36.2㌫
今日食べた物
=朝=
バナナ①本
チーズ②個
ヨーグルト
おつまみ小袋(ピーナッツ&おかき)②袋
カフェオレ
ソイラテ
お好み焼き煎餅②枚
=昼=
明太子おにぎり
野菜ジュース
=間食=
コーヒー試飲
パン屋さん試食いろいろ
チョコなどなど試食いろいろ
オレンジパウンドケーキ①袋
チョコパイ①個
=夜=
酢の物
大根蒟蒻の煮物
=ウォーキング=
なし
今日は朝からお腹すいていろいろ食べた。まともなものがなかったけど（涙）
間食もたくさんした。これだけでおさまってよかったと思おう！
試食しまくったー！
おじさんがチョコの試食を全部ポッケに入れてた。コラコラ。