今日

食べ過ぎた１日でした

明日から質素な和食でいきます

日曜日外食なのでそれに備えて！

今から体重増加してどうしよう

どうにかなるなる！

夕ごはん

夕ごはん
具だくさん味噌汁    丼２杯(;^ω^A
大根とブロック肉の煮物
えだまめ

我慢できずに丼２杯

病院にいったのですが
病院側に諸事情があり
明日の午前中にみてもらうことになりました
安静にします

お昼ごはん

白米ごはん
具だくさん味噌汁
チーズオムレツ

味噌汁美味し～

また茶おりがでたので病院いってきます