ご飯

朝ごはん      
昨日食べすぎたので食べませんでした


お昼ごはん
麦ごはん  大盛り
いわしのつみれ味噌汁
シラス
納豆
漬け物


夕ごはん
麦ごはん  大盛り
いわしのつみれ味噌汁
シラス
納豆


大盛りが良かったのか悪かったのか
おなかすきませんでした
ご飯大盛りで
明日の体重どうなってるでしょうか…

食べたいもの

マックも食べたいけど
お寿司も食べたい回転寿司
ラーメンも食べたい
お好み焼きも食べたい
クリーム系のパスタも食べたい

食べたいものばかり



今日はふかふか布団で寝られる～♪

マック

           

マックのカマンベールチキンフィレオが食べたいです
何かのご褒美に食べようかな♪
そして追加でフライドポテトのＬ

なにを頑張ろうかな
やはり体重管理かな
昨日の食べ過ぎで56㌔になってしまったので
55㌔に無理せず戻そう
55㌔にもどれたらご褒美でマック