ご飯

朝ごはん      
昨日食べすぎたので食べませんでした


お昼ごはん
麦ごはん  大盛り
いわしのつみれ味噌汁
シラス
納豆
漬け物


夕ごはん
麦ごはん  大盛り
いわしのつみれ味噌汁
シラス
納豆


大盛りが良かったのか悪かったのか
おなかすきませんでした
ご飯大盛りで
明日の体重どうなってるでしょうか…