今日は13年目に突入した
結婚記念日。
この間、新婚さんに結婚長続きさ
せるコツは？と聞かれて、即座に
出たのが「忍耐」という言葉(笑)
それにプラスするなら、感謝を
忘れないことかな。
記念日にはお互いにプレゼント用意
する努力とかもね。
小さなことにも感謝を忘れず
ですね。
とかいって、いつもイライラしてる
私。
もともとあまり笑わない性格で(笑)
笑顔も少ない。
お酒が飲めない今はさらに少ない(笑)
それと、ためずに思ったことは伝える！
最近不調なところが次々でてきて、
これ更年期に片足突っ込んできたなと。
この間も不整脈で検査したり
頭痛もひどいし、肩凝り腰痛、
朝早く目が覚めてしまう、
だるい、つかれやすい、そして
微熱がずっと続いてる。
ストレスと更年期ね。
運動したりして、発散してと
医師に言われたけど、やってるがな！
今日は一時間ヨガをした。
あと卓球とかウォーキング、それに
日々の家事や仕事でクタクタだし
なかなか運動する時間も気力もないのよね…
コレステロール値もぎりぎりだし、
これは遺伝体質でもあるんだけど
更年期入ると数値が上がるらしいから
しっかり食で管理しないと！
今年また一年新たに良い結婚生活が
おくれますように。