株式会社ReStar 代表取締役
草薙まやです
毎日忙しい人こそ是非運動を取り入れてもらいです!
今日YouTubeで紹介するのは
3分で全身運動ができる動画です
慣れてきたらこの動きを3セットやってみてください
みんなやってみてね
バランスボール養成講座受講者募集中
バランスボールインストラクターとは?
一般社団法人体力メンテナンス協会
オリジナルメソッドに基づき、
主に有酸素運動・骨格調整・
ストレッチ・筋トレなどの
バランスボールエクササイズの
指導ができます。
資格取得は、どなたでもお気軽に
チャレンジできます!
男女・出産経験・年齢など問いません。
詳しくは
↓
イベント出演・講座依頼なども気軽にお問い合わせください