一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
骨盤補正師
産後指導士
体力指導士
認定バランスボールインストラクター
インナービューティーアドバイザー
ローフード研究家・講師
食と運動で錆びない身体つくりをめざす
『de+nymデニム』代表
草薙まやです
9月に入りました
夏の想い出②です
部活の合間をみては娘とデート
でまたカラオケ
インスタ映え（笑）のお店にも
いきたかったお店にも行けて
初の海釣り
有名なお祭りにも行ったし
屋上でご飯は最高
毎年恒例の家族写真も撮ったし
日帰り温泉にも行ったし
自然の生き物にも触れれたし
アートアクアリウム綺麗だった
幻想的だった
花火もしたし
遊びも仕事もめいいっぱい楽しんだ夏でした！
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙレッスンIN京王八王子ショッピングセンター
9/3.17
（第1.3火曜日）
①10：30～11：30
②12：00～13：00
１回１５００円（ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）
会場：京王八王子ショッピングセンター5階
バランスボールですっきりリフレッシュ
①お子様連れOK
②体力に自信のない方、少人数でレッスンしたい方
相模原ローフード付きレッスン
10/12（土）
10：30～13：00
会場：シャルレ遠山（相模原市）
神奈川県相模原市中央区千代田２－５－１２
３２４０円（ランチ代込）
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙレッスンをした後はローフードランチを食べてましょう！
バランスボールレッスンin青梅
１４：３０～１５：３０
会場：エイジングケアゆがみ先生
東京都青梅市勝沼３－１１２
1回2000円（.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）
美BODYプライベートレッスン
筋膜・骨盤・バランスボール・遠赤外線ドーム
１回１２０分 １００００円
・ご希望の方には食事レッスンが受けれます
・3か月間はいつでも質問にお答えします
・自宅トレ用の動画をプレゼント
骨盤補正
１回２０分（初回はカウンセリング等ありますので３０分お時間を頂戴しております）
初回２０００円 ２回目以降３５００円
筋膜リリース
１回９０分
１回４５００円
紹介制度あり
お友達ご紹介で５００円ＯＦＦ
回数券あり
会場：de+nymスタジオor出張
パーソナルトレーニング・出張レッスン・
イベント出演・講座依頼なども
気軽にお問い合わせください
台数制限あり
