一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
骨盤補正師
産後指導士
体力指導士
認定バランスボールインストラクター
草薙まやです
いよいよ夏休みがすぐそこに・・・
ママさんは忙しい日々になりますね
うちにも4人の子供たちがいるので夏休みはにぎやかです
ただただ私は夏休みが楽しみです！
普段仕事をしてるので
子供ともっと遊びたいです！
学校もない夏休みはパラダイス～
もちろん怒ることもたくさんですが・・・・
でもわくわくです！
普段からレッスンをさせていただいているので体も心もすこぶる元気です
体力があるといろいろなことにも挑戦できます！
めいいっぱい遊ぶためにもケアとして運動を日常に入れてみてください
体は正直なので確実に変わりますよ！
火曜日は京王八王子駅ビル5階にて定期レッスンがあります
初心者の方でも参加できるクラスになってます
ご予約お待ちしております
相模原ローフード付きレッスン
7/28（日）・8/10（土）・２５（日）
10：30～13：00
会場：シャルレ遠山（相模原市）
神奈川県相模原市中央区千代田２－５－１２
３２４０円（ランチ代込）
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙレッスンをした後はローフードランチを食べてましょう！
バランスボールレッスンin青梅
7/31・8/28
１４：３０～１５：３０
会場：エイジングケアゆがみ先生
東京都青梅市勝沼３－１１２
1回2000円（.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）
バランスボールレッスンランチinチャペル
7/13.29
１１：３０～１３：３０
会場：フランセス教会
東京都八王子市散田町２－７－３２
２階聖堂
１回１８００円（スムージー代.ボールレンタル代・保険代.会場費代込み）+ランチ代
産後トータルクラス
７月２４・３１日
８月７・１４・２１・２８日
１０：３０～１２：３０
特別価格
６回２２０００円（通常２４０００円になります）
単発受講４５００円
会場：国立ミュージカル
くにたちマミーズ様
日にちが合わない場合は振替も可能です
ご相談ください
美BODYプライベートレッスン
筋膜・骨盤・バランスボール・遠赤外線ドーム
１回１２０分 １００００円
・ご希望の方には食事レッスンが受けれます
・3か月間はいつでも質問にお答えします
・自宅トレ用の動画をプレゼント
骨盤補正
１回２０分（初回はカウンセリング等ありますので３０分お時間を頂戴しております）
初回２０００円 ２回目以降３５００円
筋膜リリース
１回９０分
１回４５００円
紹介制度あり
お友達ご紹介で５００円ＯＦＦ
回数券あり
会場：de+nymスタジオor出張
パーソナルトレーニング・出張レッスン・
台数制限あり
