一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
インナービューティーアドバイザー
ローフード研究家・講師
食と運動で錆びない身体つくりをめざす
『de+nymデニム』主宰
かとうまやです
自宅教室でバランスボールレッスン
スタートしました❤️
5/18金曜日です
バランスボールをした後は
季節のフルーツを使ったスムージーを飲んでお話ししましょう
身体も心もデトックスしましょう
小さな赤ちゃん連れでも楽しくレッスンしていただけます
ボールレンタル代・ヨガマット代・保険代・スムージー代込みで
２０００円です
自宅教室のレッスンなのでリラックスしてお越しください
美容・子育て・悩み・・・スムージーを飲みながらすっきりできる日を過ごしましょう
４月５月のde+nymかとうまやのスケジュールは
ローフードランチ会
4/3 火曜日終了しました
６名→満席
4000円
ＩＮ de+nym自宅教室
春のローフードレッスン
4/11 水曜日終了しました
６名→満席
４０００円（材料費・レシピ込み）
de+nym自宅教室
京王八王子バランスボールレッスン
4/13 金曜日終了しました
4/24 火曜日終了しましま
5/14 月曜日受付中！
4/29 火曜日受付中！
①10：30～11：30
②12：30～13：30
１回１５００円（ボールレンタル代・保険代込み）
京王八王子駅ビル
京王八王子ショッピングセンター5Ｆ
ＮＥＷバランスボールレッスンスムージー付き
4/16 月曜日終了しました
4/25 水曜日満席
5/18 金曜日→満席
10：00～12：00
１回２０００円（ボールレンタル代・保険代.スムージー代込み）
de+nym自宅教室
赤ちゃんと一緒にバランスボールですっきりリフレッシュ
運動後はスムージーを飲んでお話ししましょう
ＮＥＷバランスボール９０分ダイエットクラス
4/21 土曜日→終了しました
5/19 土曜日
10：00～11：30
１回２０００円（ボールレンタル代・保険代込み）
de+nym自宅教室
９０分間のしっかり体を動かしたい方向けクラスです
相模原バランスボール+ローランチクラス
4/20 金曜日→終了しました
5/9 水曜日
5/22 火曜日
10：30～12：30
１回３２４０円（ボールレンタル代・保険代込み・ローフードランチ会）
相模原シャルレ遠山
神奈川県 相模原市中央区千代田2-5-12
南大沢バランスボールクラス
4/20 金曜日終了しました
5/22 火曜日
13：30～14：30
１回１５００円（ボールレンタル代・保険代込み）
※会場費が100～150円別途かかります
南大沢マンション
パーソナルトレーニング・出張レッスン・イベント出演・講座依頼なども
気軽にお問い合わせください
