一部のマニアに向けて
夜のご飯写真。
●紫人参ラペ
●春菊の胡麻和え
●大根と鳥手羽煮込み
●キャベツとひき肉ピリ辛
中華風炒め
●ベジ餃子のスープ
●肉味噌
●大根と鳥手羽煮込み
●ジャガイモ塩きんぴら
(ニンニクをきかせています)
●大根と帆立サラダ
●鯛めし
●白菜と生揚げ煮浸し
●納豆のお揚げ巾着を焼いたもの
(ちょっと焦げちゃった)
●あおさの味噌汁
●大根と帆立のサラダ
●サバ西京漬
●ほうれん草の胡桃和え
●雑穀米
●キャベツと自家製ベーコンの
蒸したもの
●椎茸マヨ醤油炒め
●カブの味噌汁
●ポテトサラダ
●ブロッコリー
●カジキの照り焼き
●人参と笹かまぼこの煮びたし
●カブの梅酢漬
●あおさの味噌汁
(自家製黒豆はと麦麹味噌で)
●煮込みハンバーグ
野菜たっぷりトマトソース
夫が飲み会だったので
好きなものを作って食べました。
キャベツが好きなのでキャベツ入り。
ロールキャベツの包まないやつ
みたいな感じ。
●ロマネスコと椎茸の
ファルファッレ
コンソメスープ仕立て
●豆腐のきのこと野菜、海老
餡掛けご飯
節制生活に入ってきて
量や油、タンパク質、肉を
減らしています。