昨日のご飯

インカのめざめと牛肉の
肉じゃが

自家製きゅうりのキューちゃん

人参のしりしり

鳥手羽のパイナップル煮込み
パインの酵素でとろとろほろほろ
になります。
高校生くらいからよく作っていた料理。
ニンニクをきかせて、皮目から焼いて
パイン缶(シロップも)、醤油、酒を
同量くらいドボドボいれて煮込むだけ。

白菜スープ
干し椎茸、干しエビと中華スープで
深くて優しい味に。
食べる辣油をお好みで。


本日のごはん

人参のしりしり
ツナと卵いり。
(昨日の残り)

コールスローサラダ
パイナップルの缶詰入り。

白菜のミルフィーユシチュー。
白菜とひき肉タネを重ねて
段々にして煮込んでから
ベシャメルソースを混ぜた
ルーを使わないシチュー。


白菜も無事に大玉の半分を
使い切りました。
(ここ何日か毎日白菜が登場
していたでしょ?)