昨日は久しぶりのパスタ
あさりとカキナ、白菜、ベーコン
エリンギ、ブロッコリーを
オイルベースで。
そして生野菜サラダ。
前日のオリーブ入りのポテサラものせて。
春のあさりは身に栄養がいくので
殻は薄くて割れやすいと
お店のおばちゃんが言ってた。
そろそろ海の公園でも潮干狩りが
始まりますね。
ラッシュでバスが20分遅れるくらい
道が混みます。
あさりって出汁がでるから
大量に入れてチャウダー作りたい。
ひじき豆
カジキのフライ
かき菜とベーコン炒め
フルーツトマト
ポテトのローズマリーバター
炒め