ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちわ！
前回のBLOGでご紹介した
ヨガのレッスンに使うものの続きです
アイピロー
そのままアイピローとして使うのですが
マツエクされてる方が多いので
あまり出番がなく
ラベンダーの香りがついたアイピローです
レッスンの最後にシャバアーサナといって
寝っ転がり５分～１０分くらい身体を休めます。
まぶたを閉じ、頭のなかを空っぽにして・・・
その時に肩・腕・頭・脚のマッサージをします。
アイピローはまぶたの上に・・・と思い
用意したのですが出番が！！！
使ってほしい方、ぜひ言ってください
そしてこれ↓
レッスン後にマットのお掃除に毎回使います。
左のはヨガスプレーといって
除菌後にシュッシュッとしてます。
ラベンダー・ベルガモット・マンダリン・カモミールの香りです
最後までお読みいただきありがとうございました
total beauty＆body make
private studio Ａ
yoga walking fasting
〒759-0204
total beauty creator
江本あゆみ