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メディカルアロマと、般若心経講義で心身を整えるマインドフルネス書道
スミレ書道教室の里映です！
ゴールデンウィークは、お稽古したくてしょうがなかったですよ。仕事をしていましたが、お稽古指導が1番楽しいです。
今日は般若心経や仏教の講義がありました。私自身、更年期障害らしきものもあり、苦しんでおります。悟りが開けないものの、私自身も苦しみから脱出するため、日々頑張ってインプットアウトプットしております。
講義内容は、様々な宗教の方がおりますので、生きるヒントにしていただければ幸いでございます。
様々な宗教をお持ちの方もいらっしゃいますし、無宗教の方もいらっしゃいますが、共通していることも多いようです。
イライラしたときには、現在の事だけを考えて、体を動かし、今できることをに集中すると、未来の心配や過去の後悔などを考えることなく、妄想なく過ごせますね。ジャッジすることなく、妄想することなく今に集中するというのは、やはり良いことなのでしょうね。ウォーキングも、続けたいと思っています。
また、いつまでも感謝の気持ちを忘れないでおくために、私自身はポジティブ日記、感謝の日記、貢献の日記を3行ずつ書いております。精神科医の樺沢先生の動画を見て書き始めました。皆様も、よろしければ調べてみてください。
今日の音楽はこちら。
波の音がきれいに響いていましたね。
クラシックも書けるのですが、心に優しく働きかけるような曲も厳選しております、、
素敵な曲を見つけるのも大変ですが、日常の中でそれが自然な仕事になっています。
お手本を見るコツの、動画を撮影しました。
余白の取り方、お手本を見る見方など、
皆さんとお勉強しております。
前半クラスの小学生の生徒さんも、最初は書けなかったけれども、はなまるをもらっていましたよ。
中学1年生の生徒さんも、最初に書いた作品から、添削してこちらまでたどり着きました。
気合が入っていて、美しい作品です。
門構えが大変ですが、上手に書けるようになりました。
中学の時に初段を取得された生徒さん、親子で学ばれていらっしゃいます。
通信の生徒さん、古典を学ばれていらっしゃいます。
教授免許取得し、教室を開かれる生徒さんも多くなりました。
先生向けの講座も設けました。
こちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/lovebird1115/entry-12818220867.html
好きなことで月に10万、20万稼ぐ❗️
好きなことなら頑張れる❗️
大学でお世話になった、ノーベル賞受賞された教授赤崎勇先生の、貴重なお言葉です。私もこの言葉に支えられて、書道歴は、46年になりましたが、教室を開いて10年経ちました。
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